Височно-нижнечелюстной сустав: что это и почему он болит?

Височно-нижнечелюстной сустав

Височно-нижнечелюстной сустав⁚ что это и почему он болит?​

Ну что, уважаемые пациенты, раз уж вы заглянули на мою страничку, значит, вас беспокоит щелканье, хруст, боль в челюсти.​ А все это – проделки височно-нижнечелюстного сустава.​ Это, знаете ли, не простая штука, а сложный механизм, который соединяет нижнюю челюсть с черепом.​ Он позволяет нам открывать и закрывать рот, жевать, говорить, да даже зевать.​ Но, как и у любого механизма, у него могут возникать свои сбои, и тогда появляется боль, щелчки, да и другие неприятности.​

Немного анатомии

Ладно, давайте разберемся, что это за сустав такой, который может так несладко подвести. В общем, височно-нижнечелюстной сустав – это довольно хитрое устройство.​ Представьте себе⁚ две кости – височная и нижняя челюсть. Они соединены диском из хряща, а вокруг него – капсула с жидкостью. Эта жидкость смазывает сустав, а диск позволяет челюсти двигаться вперед-назад, вверх-вниз, даже в стороны.​ В общем, сложная система, но безумно важная⁚ ведь без неё мы не смогли бы жевать, говорить, даже просто открывать рот.

Этот сустав, он действительно уникален⁚ он не только обеспечивает движение челюсти, но и играет важную роль в формировании лица.​ Поэтому любые проблемы с ним могут привести к неприятным последствиям.​

А теперь немного подробностей, чтобы вы лучше представляли, что там происходит внутри вашего сустава⁚

  • Суставной диск⁚ он как бутерброд⁚ две хрящевые пластины, с прослойкой соединительной ткани.​ Этот диск амортизирует нагрузку при жевании, позволяет челюсти двигаться плавно и без болей.​
  • Суставная капсула⁚ она обволакивает сустав, удерживает диск и костные части, содержит жидкость, которая смазывает поверхности и уменьшает трение.​
  • Связки⁚ они крепят кости и диск, обеспечивают стабильность сустава и ограничивают его движения, чтобы он не выходил за пределы нормального.​
  • Мышцы⁚ да, они тоже важны в работе сустава⁚ они поднимают и опускают челюсть, двигают её вперед-назад, в стороны, и даже помогают нам закрыть рот.​
  Синдром хронической гоналгии коленного сустава: что это такое?

Вот так устроен этот маленький, но такой важный механизм, который позволяет нам кушать, говорить и жить полноценной жизнью.​ А теперь представьте, что что-то идет не так в этой идеальной системе.​

Причины боли⁚ от стресса до артрита

А вот тут начинается самое интересное.​ Причин боли в височно-нижнечелюстном суставе – куча, как в магазине сладостей.​ И каждая из них может привести к довольно неприятным последствиям.​

Давайте поговорим о самых распространенных⁚

  • Стресс и психологические проблемы⁚ Да, да, не удивительно, но и нервы могут портить сустав!​ В стрессовой ситуации мы непроизвольно сжимаем челюсти, а это – прямая дорога к перегрузке мышц и болям.​
  • Бруксизм (скрежетание зубами)⁚ Ночью, когда вы спите, ваша челюсть может устраивать настоящий концерт по скрежетанию зубами.​ Это – тоже серьезный фактор риска для сустава.​
  • Неправильный прикус⁚ Если у вас зубы не правильно смыкаются, то это может перегружать сустав и приводить к воспалению и болям.​
  • Травмы⁚ Ушибы, переломы челюсти, даже сильные ударные по лицу – все это может повредить сустав.​
  • Артрит⁚ В этом случае воспаление сустава вызвано хроническим заболеванием суставов, которое поражает не только челюсть, но и другие суставы организма.​
  • Неправильно подобранные зубные протезы⁚ Если протез не соответствует вашему прикусу, он может перегружать сустав и приводить к болям.​
  • Повышенная нагрузка на сустав⁚ Если вы часто жеваете жесткую пищу, увлекаетесь жвачкой или имеете привычку грызть ногти, то вы можете перегружать сустав и приводить к болям.​

И еще много других факторов могут повредить височно-нижнечелюстной сустав.

Поэтому, если у вас появились болезненные ощущения в челюсти, не откладывайте визит к врачу.​

Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов избежать серьезных последствий.​

Как понять, что проблема именно в ВНЧС?​

Иногда бывает сложно определить, что именно беспокоит⁚ то ли зуб болит, то ли ухо, то ли голова.​ Но есть несколько симптомов, которые могут указать на то, что проблемы именно с височно-нижнечелюстным суставом.​

Давайте рассмотрим их поподробнее⁚

  • Боль в челюсти⁚ Самый очевидный симптом.​ Она может быть острой или тупой, постоянной или периодической, усиливаться при жевании, открывании рта или даже при разговоре.​
  • Щелканье или хруст в челюсти⁚ При движении челюсти может слышно щелканье или хруст, а также может быть ощущение похожее на “песок” в суставе.​
  • Ограничение движений челюсти⁚ Может быть сложно полностью открыть рот или сделать широкие движения челюстью.​
  • Головные боли⁚ Боль в височно-нижнечелюстном суставе может отдавать в голову, особенно в височную область.​
  • Боль в ухе⁚ Проблемы с ВНЧС могут вызывать боль в ухе, особенно при жевании.​
  • Боль в шее и плечах⁚ Перегрузка мышц челюсти может отдавать в шею и плечи, вызывая болезненные ощущения в этих областях.​
  • Головокружение⁚ В результате неправильного положения челюсти может возникать головокружение.​
  • Усталость и боль в жевательных мышцах⁚ Сжимание челюсти может приводить к усталости и болям в мышцах, участвующих в жевании.​
  Болезнь Крона: когда болят суставы

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, то лучше обратиться к врачу.​

Самолечение в этом случае может только усугубить ситуацию.

Врач осмотрит вас, проведет необходимые обследования и назначит правильное лечение.​

Височно-нижнечелюстной сустав

И помните⁚ чем раньше вы начнете лечение, тем легче будет избавиться от болезненных ощущений и вернуть себе полноценную жизнь.​

Лечение⁚ от консервативных мер до эндопротезирования

Ну вот, дошли до самого интересного⁚ как же избавиться от этой неприятной боли в челюсти?​ Способов много, и выбор зависит от причины проблемы и степени ее тяжести.​

Начнем с самых простых и безопасных методов⁚

  • Консервативное лечение⁚ Это – первая линия обороны.​ В этом случае мы будем бороться с симптомами, снижая боль и воспаление, и устранять причину проблемы.​
    • Лекарства⁚ Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например, ибупрофен или напроксен, могут снизить боль и воспаление.​ В некоторых случаях могут быть назначены миорелаксанты, чтобы расслабить мышцы челюсти.​
    • Физиотерапия⁚ Специальные упражнения для мышц челюсти могут помочь улучшить подвижность сустава и снять боль.​
    • Каппы⁚ Специальные пластиковые каппы, которые вы носите во сне, могут предотвратить скрежетание зубами и перегрузку сустава.​
    • Изменение привычек⁚ В некоторых случаях может помочь изменение привычек в питании (например, отказ от жесткой пищи), а также устранение стрессовых факторов.​
  • Хирургическое лечение⁚ К операции прибегают в крайних случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов.
    • Артроскопия⁚ Минимально инвазивная операция, которая позволяет устранить воспаление в суставе и восстановить его функцию.​
    • Резекция диска⁚ Удаление поврежденного суставного диска;
    • Эндопротезирование⁚ Замена поврежденного сустава на искусственный.

Важно помнить, что лечение должно быть комплексным и осуществляться только под наблюдением врача.

Не забывайте о том, что профилактика – лучшее лечение.​

  Вторичная профилактика ревматизма

Избегайте стресса, следите за своим прикусом, не скрежечите зубами во сне и правильно подбирайте зубные протезы.​

И тогда ваш височно-нижнечелюстной сустав будет служить вам верой и правдой много лет!​

Профилактика⁚ как избежать проблем с ВНЧС

Височно-нижнечелюстной сустав

А теперь давайте поговорим о том, как уберечь себя от проблем с височно-нижнечелюстным суставом.​ Ведь согласитесь, гораздо приятнее предупредить болезнь, чем лечить ее.​

Вот несколько простых правил, которые помогут вам сохранить здоровье своего сустава⁚

  • Управление стрессом⁚ Да, да, это ключевой момент!​ Стресс – один из главных врагов нашего сустава. Поэтому учитесь расслабляться, практикуйте дыхательные упражнения, йогу, медитацию, – все, что помогает вам снять напряжение.​
  • Правильный прикус⁚ Если у вас есть проблемы с прикусом, обязательно обратитесь к ортодонту. Он поможет исправить ситуацию и уберечь сустав от перегрузок.
  • Избегайте скрежетания зубами⁚ Если вы скрежете зубами во сне, обратитесь к врачу.​ Он может порекомендовать вам специальные каппы, которые помогут предотвратить это неприятное явление.​
  • Правильное питание⁚ Избегайте жесткой пищи, которая может перегружать сустав.​
  • Берегите челюсть от травм⁚ Будьте осторожны, занимаясь спортом, и избегайте сильных ударов по лицу.​
  • Регулярные осмотры у стоматолога⁚ Регулярные осмотры помогут вовремя обнаружить проблемы с зубами и прикусом, что предотвратит развитие болезней сустава.​
  • Упражнения для мышц челюсти⁚ Специальные упражнения помогут укрепить мышцы челюсти и улучшить ее подвижность.​

Конечно, никто не застрахован от проблем с височно-нижнечелюстным суставом, но выполняя эти простые рекомендации, вы значительно снизите риск их возникновения.

И помните⁚ здоровье – это не только отсутствие болезней, но и полноценная и активная жизнь.​

Автор статьи
Височно-нижнечелюстной сустав
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав