Шейный остеохондроз: боль в спине и не только

Шейный остеохондроз

Шейный остеохондроз⁚ боль в спине и не только

Ну что, мой дорогой пациент, снова спина болит?​ Вот и шейный остеохондроз решил напомнить о себе.​ Знаете, я уже устал слышать эти жалобы.​ “Доктор, шея болит, голова кружится, руки немеют..​.​” – и всё в таком духе.​ Да, неприятная штука, этот остеохондроз, но не смертельная, как некоторые думают.​ Да, он может изрядно подпортить жизнь, но с ним можно справиться.​ Не паникуйте, сейчас разберемся.​

Что такое шейный остеохондроз?​

Представьте себе, что позвоночник – это великолепный оркестр, а межпозвонковые диски ⏤ талантливые музыканты.​ Каждый диск в этой оркестровой системе играет свою роль, обеспечивая гибкость и амортизацию.​ Но вот, с годами диски “стареют”, теряют свою эластичность, становятся более хрупкими.​ И вот уже не один, а многие “музыканты” в оркестре позвоночника начинают “фальшивить”, возникает дискомфорт, а иногда и болезненные ощущения.​

Шейный остеохондроз – это именно такой “диссонанс” в работе шейного отдела позвоночника.​ Из-за изменения структуры межпозвонковых дисков происходят дегенеративные процессы, которые могут приводить к боли в шее, голове, руках, ограничению движений, а иногда и к более серьезным проблемам.​

Звучит не очень радужно, да?​ Но не стоит сразу впадать в панику. Шейный остеохондроз – это не приговор.​ С ним можно и нужно бороться.​ Важно помнить, что чем раньше вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем больше шансов у вас избежать серьезных осложнений.

Причины шейного остеохондроза

Ну, вот мы и добрались до “виновников” этого бедствия. Знаете, многие считают, что шейный остеохондроз – это “болезнь белых воротников”, проблема сидячих работников.​ И да, отчасти они правы. Но не стоит думать, что если вы проводите весь день в поле, то вам это не грозит.​

У шейного остеохондроза есть свои “любимчики” – это люди, которые ведут сидячий образ жизни, не занимаются спортом, не следит за осанкой, неправильно питаются, имеют избыточный вес и так далее.​ Но и те, кто “движется” по жизни активно, не застрахованы от этой проблемы.

Конечно, “виноваты” не только мы сами, но и “жестокое” время.​ Современный мир требует от нас все больше “сидячей” работы перед компьютером, и это не может не отражаться на здоровье нашего позвоночника.​

  Остеохондроз поясничного отдела: как справиться с болью?

Но не стоит унывать.​ В наших силах изменить ситуацию.

Помните, что правильное питание, регулярные физические нагрузки, умеренное физическое напряжение, здоровый сон – вот ваши основные “союзники” в борьбе с шейным остеохондрозом.​

Симптомы шейного остеохондроза

Итак, ваш позвоночник “подал сигнал SOS”. Как же понять, что это именно шейный остеохондроз дает о себе знать?

Самый частый и “громкий” симптом – это, конечно, боль.​ Она может быть разной⁚ тупой, ноющей, острой, резкой, пульсирующей.​ И располагаться не только в шее, но и отдавать в голову, плечи, руки.​

Также могут возникать и другие неприятные ощущения⁚

  • Головокружение,
  • шум в ушах,
  • ограничение движений головы,
  • онемение и покалывание в руках,
  • слабость в руках,
  • ухудшение зрения,
  • повышенная утомляемость.

Помните, что эти симптомы могут быть и при других заболеваниях.​ Поэтому самолечением заниматься не стоит.

Если вы заметили хотя бы один из них, обязательно обратитесь к врачу. Он проведет осмотр, назначит необходимые обследования и подберет правильное лечение.​

Степени шейного остеохондроза

Ну, вот мы и подошли к тому, чтобы разобраться, насколько “серьезным” является ваш “оркестр”.​ Шейный остеохондроз, как и любое другое заболевание, имеет свои “степени тяжести”.​

И если на ранних стадиях проблема может быть “побеждена” простыми и несложными методами, то на поздних стадиях требуется более серьезный подход.​

Различают четыре степени шейного остеохондроза⁚

  1. Первая степень⁚ “Музыканты” только начинают “фальшивить”.​ На этой стадии происходят начальные дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Симптомы неярко выражены, могут быть временными и появляться только при резких движениях головы.​
  2. Вторая степень⁚ “Фальшь” усиливается, появляется небольшая болезненность в шее.​ Диски уже значительно изменены, могут появиться грыжи. Симптом могут уже быть более частыми и выраженными.​
  3. Третья степень⁚ “Оркестр” уже не может играть гармонично.​ На этой стадии происходит деформация позвонков, защемление нервных корешков. Боли становяться сильными, частыми, отдают в руки, плечи, голову.​
  4. Четвертая степень⁚ “Оркестр” разваливается.​ Происходят грубые дегенеративные изменения в позвонках, сильное защемление нервных корешков. Боли становится постоянной, сильной. Возможны серьезные осложнения (паралич, инсульт).

Именно поэтому важно не запускать заболевание.​ Чем раньше вы обратитесь к врачу и начнете лечение, тем больше шансов у вас избежать серьезных осложнений.​

Диагностика шейного остеохондроза

Ну, вот мы и добрались до самого интересного – как же узнать, что с вашим “оркестром” не все в порядке?​ Диагностика шейного остеохондроза – это не так сложно, как кажется.​ Главное, не самостоятельно “ставить диагнозы” по интернету.​

  Артрит плечевого сустава: как быстро вылечить?

Врач осмотрит вас, спросит о ваших жалобах, о том, как долго они мучают.​ Он проведет несколько простых тестов, чтобы оценить подвижность вашей шеи, силу рук.​ И если у него возникнут сомнения, то он назначит дополнительные обследования.

Самое распространенное обследование – это рентген. Рентгеновские снимки помогают увидеть структуру позвонков, межпозвонковых дисков, определить наличие грыж, протрузий, остеофитов.​

В некоторых случаях могут быть назначены и другие обследования, например, МРТ (магнитно-резонансная томография) или КТ (компьютерная томография).​ Эти методы позволяют получить более детальную картину состояния позвоночника, увидеть не только кости, но и мягкие ткани (мышцы, связки, нервы).​

И не забывайте, что ваша искренность – залог успеха.​ Расскажите врачу обо всех ваших симптомах, даже если они вам кажутся незначительными. Это поможет врачу поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.​

Лечение шейного остеохондроза

Вот мы и добрались до “лечения” вашего “оркестра”.​ Не волнуйтесь, лечить шейный остеохондроз можно.​ И не стоит думать, что это будет долго и мучительно.​ Конечно, лечение зависит от степени заболевания, но в большинстве случаев можно справиться с помощью консервативных методов.​

В первую очередь важно устранить боль. Для этого врач может назначить лекарства⁚

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – они снимут воспаление и боль.​
  • Миорелаксанты – они расслабят мышцы шеи и уменьшат спазм.
  • Хондропротекторы – они помогут восстановить хрящевую ткань межпозвонковых дисков.​

В некоторых случаях может быть назначена физиотерапия⁚

  • Электрофорез с лекарствами,
  • УВЧ-терапия,
  • магнитотерапия,
  • лазеротерапия.​

Важно и лечебная физкультура.​ Специальные упражнения помогут укрепить мышцы шеи, улучшить ее подвижность и снять напряжение.​

Помните, что лечение должно быть комплексным. И не только “лечить” с помощью лекарств и процедур.​ Важно и изменить образ жизни.​

Профилактика шейного остеохондроза

Ну, вот мы и добрались до самого важного.​ Как же избежать этой “музыки” в шее?​ Знаете, профилактика шейного остеохондроза – это не сложно, но требует некоторых усилий.

В первую очередь нужно заботится о своей осанке.​ Не сутультесь, сидя за компьютером, не “висите” на телефоне.​ Спина должна быть прямой, плечи расправлены, голова не наклонена вперед.​

Регулярно занимайтесь физкультурой.​ Упражнения для шеи помогут укрепить мышцы, улучшить подвижность и снять напряжение.​

Обязательно делайте перерывы во время работы.​ Вставайте с кресла каждые 30-40 минут, делайте легкую разминку для шеи и плеч.

Следите за своим рабочим местом.​ Стол должен быть удобным, стул – эргономичным, чтобы вы не сидели в неудобном положении.​

Правильное питание тоже важно.​ Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D.​

  Опухоли височно-нижнечелюстного сустава: что нужно знать

Избегайте переутомления и стресса.​ Ведь стресс тоже может усугубить проблему.

И не забывайте про здоровый сон. Спать нужно на удобной подушке, чтобы шея была в правильном положении.​

И не забывайте⁚ профилактика – лучше лечения.​

Шейный остеохондроз

Осложнения шейного остеохондроза

Ну, вот мы и добрались до “самого страшного”. Что может произойти, если запустить шейный остеохондроз?​

Знаете, многие считают, что шейный остеохондроз – это просто боль в шее, которая пройдет сама собой.​ Но это не так.​ Если не лечить шейный остеохондроз, он может привести к серьезным осложнениям.​

Вот некоторые из них⁚

  • Межпозвонковая грыжа⁚ из-за дегенерации межпозвонкового диска может вылезти “грыжа”.​ Это может привести к защемлению нервных корешков, что вызовет сильную боль, онемение, слабость в руках, а иногда и к параличу.
  • Сдавление спинного мозга⁚ в тяжелых случаях шейный остеохондроз может привести к сдавливанию спинного мозга, что вызовет нарушение функции органов и систем, паралич, инсульт.
  • Синдром шейного нерва⁚ из-за защемления нервных корешков может развиться синдром шейного нерва, который проявляется болью в шее, голове, руках, онемением, покалыванием, слабостью в руках.
  • Вертебробазилярная недостаточность⁚ из-за сдавливания кровеносных сосудов, идущих к головному мозгу, может развиться вертебробазилярная недостаточность.​ Она проявляется головокружением, шумом в ушах, потерей сознания, нарушением речи и движений.​

Видите, как много “неприятностей” может принести шейный остеохондроз?​ Поэтому не стоит запускать заболевание.​ Обращайтесь к врачу при первых же симптомах и не откладывайте лечение.​

Шейный остеохондроз

Когда нужно обратиться к врачу?​

Ну, вот мы и дошли до “финальной точки”.​ Когда же надо бежать к врачу, а не пытаться самостоятельно “лечить” свой “оркестр”?​

Знаете, многие из вас терпят боль, считая, что “пройдет само собой”.​ Но я вам говорю, само собой не пройдет. Шейный остеохондроз – это не простуда, которую можно “переболеть” за неделю.​ Это хроническое заболевание, которое требует лечения.​

Поэтому обращайтесь к врачу, если у вас⁚

  • Появилась боль в шее, которая не проходит более недели.​
  • Боль отдает в голову, плечи, руки.​
  • Возникло онемение или покалывание в руках.​
  • Ограничена подвижность шеи.​
  • Появились головокружения, шум в ушах, ухудшение зрения.​
  • Вы чувствуете слабость в руках.​

Не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов у вас избежать серьезных осложнений.​

И помните, что я всегда готов вам помочь.​

Автор статьи
Шейный остеохондроз
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав