Почему болят суставы рук?

боль в руках

Почему болят суставы рук?​

Ох, суставы.​.​.​ Как же они любят нам подпортить настроение, особенно когда болят руки! Представьте⁚ вы тянетесь за чашкой кофе, а рука словно свинцом налита, каждое движение ⎯ пытка.​ Или хотите погладить кошку, а пальцы ноют так, что хочется завыть.​ Знакомо?​

Причины могут быть разные⁚ от банального переутомления до серьезных заболеваний.​ Иногда боль ⸺ это сигнал, что с вашим организмом что-то не так.​ Например, хронические болезни, нехватка витаминов, травмы, и даже неправильное питание могут привести к дискомфорту в суставах.​

В общем, если рука болит, не спешите ставить диагноз сами.​ Лучше обратитесь к врачу, он подскажет, что делать, и как избавиться от боли.​

Причины боли

Ну, что ж, давайте разберемся, откуда берутся эти мучительные боли в суставах рук. Причин, как говорится, “куча”.​

Первая группа ⸺ это травмы. Падение, удар, неловкое движение ⎯ и вот, сустав “запоет” свою печальную песню.​ Разрыв связок, перелом, вывих ⎯ все это может стать причиной боли.​

Вторая группа ⎯ воспалительные процессы. Артрит, подагра, ревматоидный артрит ⸺ все эти заболевания атакуют суставы, вызывая воспаление, боль, отек и ограничение движения. Иногда боль может быть симптомом системного заболевания, например, красной волчанки.​

Третья группа ⸺ дегенеративные изменения, связанные с возрастом или перегрузкой суставов.​ Артроз, остеохондроз ⎯ при этих заболеваниях хрящ, который покрывает конечности в суставе, разрушается, кости стираются друг о друга, отсюда и боль.​

И не забывайте про неправильную нагрузку.​ Длительная работа за компьютером, монотонные движения, чрезмерные нагрузки в спортзале ⎯ все это может привести к перенапряжению суставов и болям.​

И наконец, не стоит сбрасывать со счетов врожденные аномалии, опухоли, и даже инфекции, которые могут вызвать боль в суставах рук.​

Поэтому, если вас беспокоит боль, не откладывайте визит к врачу.​ Только специалист сможет определить точную причину боли и назначить правильное лечение.​

Симптомы

Ну, с причинами разобрались. А теперь давайте поговорим о том, как “болячка” себя проявляет.​ Симптомы болей в суставах рук могут быть разными, в зависимости от причины и степени поражения.​

Самый частый симптом ⎯ это, конечно же, боль. Она может быть острой, резкой, ноющей, тупой, пульсирующей, сильной или слабой.​ Иногда боль появляется только при движении, а иногда она не дает покоя и в покое.

  Радикулит: что это, причины, симптомы и лечение

Еще один характерный признак ⎯ ограничение движения.​ Рука может плохо сгибаться, разгибаться, вращаться, пальцы могут затрудняться в движении.​ В тяжелых случаях может даже появиться деформация сустава.​

Отек ⎯ еще один “злодей”, который может сопровождать боль. Сустав может быть красным, горячим на ощупь.​

Скрип или щелчки в суставе ⎯ тоже не редкость.​ Они могут возникать при движении или даже в покое.​

В некоторых случаях может появиться слабость в руке, чувство онемения или покалывания в пальцах.

Иногда к болям в суставах рук могут присоединяться головные боли, усталость, повышенная температура, потеря аппетита.​

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов на полное восстановление.​

боль в руках

Как снять боль в суставах рук?​

А теперь самое главное ⸺ как справиться с этой напастью?​ Ну, сами понимаете, самолечение ⸺ не выход. Если рука болит, лучше сразу обратиться к врачу, чтобы установить точную причину боли и назначить правильное лечение.

Лечение

Вот мы и добрались до самого интересного ⎯ как избавиться от боли?​ Способов много, и они зависит от причины боли и степени поражения.​

Если боль вызвана травмой, то, как правило, назначается иммобилизация, то есть фиксация поврежденного сустава с помощью гипса, шины или бандажа. Также могут быть назначены противовоспалительные препараты, анальгетики, хондропротекторы (для восстановления хрящевой ткани).​

В случае воспалительных процессов в суставе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) ⎯ ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, и так далее.​ В тяжелых случаях могут быть назначены гормональные препараты, которые вводят в суставную полость. Если боль вызвана инфекцией, то назначаются антибиотики.​

При дегенеративных изменениях в суставе (артроз, остеохондроз) назначают хондропротекторы, которые помогают восстановить хрящевую ткань.​ Также могут быть назначены физиотерапевтические процедуры ⎯ магнитотерапия, электрофорез, лазеротерапия, УВЧ-терапия.​

Важно помнить, что лечение должно быть комплексным, включать в себя не только прием препаратов, но и физические упражнения, массаж, физиотерапию, правильное питание.​

Также важно избегать перегрузок суставов рук.​ Если вы работаете за компьютером, делайте перерывы, чтобы растянуть мышцы и суставы.​

Помните, что результат лечения зависит от вашей активности.​ Не отказывайтесь от упражнений, не пренебрегайте рекомендациями врача, и вы сможете вернуть своим рукам былую подвижность и здоровье.

Профилактика

Говорят, что лучше предотвратить, чем лечить, и в случае с суставами это особенно актуально.​ Хотите жить с гибкими руками и не знать боли?​ Тогда запомните несколько простых правил⁚

  Шишки на суставах после травмы: что это и как с этим бороться?

Двигайтесь!​ Регулярные физические упражнения ⎯ это залог здоровья суставов.​ Не нужно перегружать себя тяжелыми тренировками, достаточно простой гимнастики для рук и пальцев, плавания, йоги или танцев.​

Следите за весом.​ Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что увеличивает риск их поражения.​ Старайтесь придерживаться здорового питания и поддерживать оптимальную форму.​

Правильно питайтесь.​ Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и коллагеном (молочные продукты, рыба, яйца, фрукты, овощи).​

Избегайте перегрузок.​ Если вы работаете за компьютером, делайте перерывы каждые 45-60 минут, чтобы растянуть мышцы рук и пальцев.​

Носите удобную обувь.​ Неправильная обувь может создать дополнительную нагрузку на суставы рук и ноги.​

Избегайте травм.​ Будьте осторожны при занятиях спортом, вождении автомобиля, работе с инструментами.​

Следите за состоянием своего здоровья.​ При первых признаках боли в суставах не откладывайте визит к врачу.​

Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровье своих рук и избежать неприятных боли в будущем.​

Народные средства

Ну, раз мы заговорили о болях в суставах, то нельзя не упомянуть и про народные средства.​ Конечно, я не рекомендую заменять лечение, назначенное врачом, самолечением, но использовать некоторые народные рецепты в качестве дополнительной терапии можно.​

Компрессы.​ Например, компресс из капустного листа с медом или компресс из тертой сырой картошки помогают снять воспаление и уменьшить боль.​

Настойки.​ Настойка из прополиса или настойка из красного перца помогают улучшить кровообращение и снять воспаление.​

Мази.​ Мазь из пчелиного воска и прополиса, мазь из хрена и горчицы помогают согреть сустав и уменьшить боль.​

Ванны.​ Ванны с содой, солью или хвойным экстрактом помогают снять воспаление и улучшить кровообращение.​

Растирки.​ Растирки из камфорного спирта, настойки валерианы, экстракта шалфея помогают снять боль и улучшить кровообращение.

Помните, что перед использованием любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно отметить, что народные средства могут помочь уменьшить боль и воспаление, но они не способны излечить заболевание.​ Поэтому, не забывайте про основное лечение, назначенное врачом.​

И не забывайте о том, что важно поддерживать здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься физическими упражнениями.​ Это поможет вам предотвратить развитие заболеваний суставов и сохранить здоровье рук на долгие годы.​

боль в руках

Когда стоит обратиться к врачу?​

Ну, с народными средствами разобрались.​ Теперь важный вопрос⁚ когда же пора бежать к врачу?​ Ответ простой⁚ если боль сильная, не проходит более недели, сопровождается опухолью, покраснением или ограничением движения, то не медлите и обратитесь к специалисту.​

  Остеопороз: тихий враг костей

Диагностика

Ну вот, вы пришли к врачу.​ Что дальше?​ Первое, что он сделает ⸺ это спросит вас о том, что происходит.​ Расскажите все подробности⁚ когда началась боль, что ее провоцирует, какие еще симптомы есть.​

Потом врач осмотрит вас, пощупает сустав, проведет несколько простых тестов на подвижность руки и пальцев.​

Скорее всего, вам назначат рентгеновское исследование, чтобы увидеть состояние суставных поверхностей и кости.​ В некоторых случаях могут потребоваться дополнительные исследования, например, УЗИ, МРТ, кровяные тесты, анализ синовиальной жидкости.​

Врач также может посоветовать вам пройти консультацию у ревматолога, ортопеда или невролога, в зависимости от того, что покажет первичное обследование.​

Не волнуйтесь, процесс диагностики не так страшен, как может показаться. Главное ⎯ быть открытым и честным с врачом, рассказать о всех своих симптомах и следовать его рекомендациям.​

И помните, что чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов на быстрое и эффективное лечение.​

Основные заболевания суставов рук

Ну, что ж, теперь давайте разберемся с тем, с чем чаще всего приходится сталкиваться врачам при болях в суставах рук.​

Артрит ⎯ воспаление сустава. Он может быть ревматоидным (аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственные ткани), остеоартритом (износ хрящевой ткани), подагрой (отложение солей мочевой кислоты в суставах) или инфекционным (вызван бактериями, вирусами или грибками).​

Тендинит ⎯ воспаление сухожилия.​ Часто возникает в результате перенапряжения мышц или травмы.​

Эпикондилит и эпитрохлеит ⸺ воспаление сухожилий в области локтевого сустава.​ Часто возникают у спортсменов и людей, чьи руки подвергаются постоянным нагрузкам.

Синдром карпального канала ⎯ защемление срединного нерва в запястном канале. Часто возникает у людей, работающих за компьютером или выполняющих монотонные движения руками.​

Болезнь Де Кервена ⸺ тендинит сухожилий большого пальца руки.​

Ризоартроз ⸺ остеоартроз сустава большого пальца.​

Травмы ⎯ переломы, вывихи, растяжения, ушибы.​

Конечно, это не полный список всех возможных заболеваний суставов рук. Но он дает общее представление о том, с чем вы можете столкнуться.​

Помните, что только врач может поставить правильный диагноз и назначить лечение.​ Не затягивайте с посещением специалиста, если у вас есть подозрения на болезнь суставов.​

Автор статьи
боль в руках
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав