Остеохондроз сустава кисти: что это такое и как с ним бороться?

Остеохондроз кисти

Остеохондроз сустава кисти⁚ что это такое и как с ним бороться?​

Остеохондроз — это болезнь, которая поражает суставы, в т.​ч.​ и суставы кисти.​ Иными словами, это дегенеративное заболевание, которое приводит к разрушению хрящевой ткани и кости, а также к нарушению функции сустава.​

Остеохондроз сустава кисти, например, может проявляться в виде боли, отека, ограниченности движений.​ В запущенных случаях может привести к инвалидности.

Остеохондроз сустава кисти — это серьезная проблема, которая требует своевременного лечения.​ Но не паникуйте!​ Сегодня существует множество способов лечения остеохондроза, которые помогут вам вернуть здоровье суставам и избавиться от болезненных ощущений.​

Определение остеохондроза

Ладно, давайте разберемся, что такое остеохондроз, а то многие путают его с артрозом, артритом и прочими “артритами”.​ Остеохондроз — это не просто “старость суставов”, как многие думают.​ Это заболевание, которое поражает хрящевую ткань и подлежащую кость.​ В случае кисти, это, как правило, запястье, но и суставы пальцев тоже могут быть затронуты.​

Представьте себе⁚ хрящ, это такая скользкая поверхность, которая позволяет костям легко скользить друг по другу.​ Без хряща кости были бы “голыми” и трелись бы друг о друга, вызывая сильную боль.​ В случае остеохондроза хрящ как бы “усыхает”, становится тонким и трескается; Кости под хрящом также меняються⁚ становятся более хрупкими и пористыми.​

Все это приводит к тому, что сустав теряет свою гладкость и гибкость. Движения становятся болезненными, а в тяжелых случаях сустав может даже заклинить.​ А вы представьте, как это неудобно⁚ не можете застегнуть пуговицу, помыть посуду, даже телефон неудобно держать.​

Поэтому остеохондроз ౼ это не просто “неприятность”, это реальная проблема, которая может серьезно ограничивать вашу жизнь.​

Причины развития остеохондроза

Почему же “усыхает” этот хрящ и трескается?​ Все просто⁚ это как с любым механизмом, его нужно “смазывать” и “обслуживать”.​ Хрящ — это не исключение.​ Если его не “смазывать” (то есть, не получать достаточно питания), он со временем “высыхает” и становится хрупким.​

Давайте разберем, что может “пересушить” хрящ⁚

  • Травмы⁚ Падение, удар по кисти ౼ все это может повредить хрящ и “дать старт” остеохондрозу.​
  • Перегрузки⁚ Если вы много работаете руками (особенно с вибрацией), то это может “утомить” хрящ и привести к его износу.​
  • Воспаления⁚ Различные воспалительные процессы в организме могут также отрицательно повлиять на состояние хряща, делая его более уязвимым.​
  • Генетическая предрасположенность⁚ Иногда остеохондроз может “передаваться по наследству”.​ Если в семье у кого-то были проблемы с суставами, то риск развития остеохондроза увеличивается.​
  • Неправильное питание⁚ Недостаток витаминов и минералов в организме может негативно сказываться на состоянии хрящевой ткани.​
  • Недостаток физической активности⁚ Как ни странно, отсутствие движения может также привести к остеохондрозу.​ Дело в том, что движения стимулируют кровообращение в суставах, что способствует питанию хряща.​
  • Неправильная осанка⁚ Если вы сидите “горбато” или в неправильном положении, то это может увеличить нагрузку на суставы кисти и привести к их износу.

Как видите, причин у остеохондроза немало, и они могут быть разными.​ Поэтому, важно обратить внимание на любые неприятные ощущения в кисти и своевременно обратиться к врачу.​

  Диагностика ушиба сустава: что делать, если болит?

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз — это как вор, который крадется в дом незаметно.​ Сначала вы можете даже не заметить его присутствие, но потом он начинает “шуметь”, и вы уже не можете его игнорировать.

Вот некоторые из “шумов”, которые могут сигнализировать об остеохондрозе⁚

  • Боль⁚ Обычно боль в суставе кисти при остеохондрозе “просыпается” постепенно.​ Сначала она может быть слабой и возникать только при нагрузке (например, при длительной работе за компьютером или после физической работы). Постепенно боль становится более интенсивной и может возникать даже в покое.​
  • Отек⁚ Вокруг сустава кисти может появиться отечность.​ Это связано с воспалением, которое происходит в суставе.​
  • Скрип⁚ В суставе кисти может появиться скрип или щелчок при движении.​ Это связано с тем, что хрящ становится более тонким и шероховатым, и кости начинают “треться” друг о друга.​
  • Ограничение движений⁚ Сустав кисти может становиться более “жестким”.​ Вам может быть трудно сжать кулак, повернуть кисть в сторону или сделать другие движения.​
  • Утренняя скованность⁚ После сна может появиться утронная скованность в суставе кисти.​ Это связано с тем, что во время сна кровь “застаивается” в суставах, а утром она “разгоняется” и приводит к отёку и боли.​

Если вы заметили хотя бы один из этих “шумов”, то не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем выше шансы на полное восстановление.​

Диагностика остеохондроза

Диагностика остеохондроза ౼ это как решение загадки.​ Нужно “собрать все кусочки пазла”, чтобы установить правильный диагноз.​ Иногда это просто, а иногда приходится “попотеть”.​

В первую очередь, я обязательно спрошу вас о том, что вас беспокоит.​ Расскажите подробно о боли⁚ когда она появилась, где локализуется, какая она (острая, ноющая, пульсирующая), что ее усиливает, что уменьшает.​ Также важно узнать о ваших травмах, образе жизни, профессии и наследственности.

Затем я проведу физический осмотр⁚ оценю движения в суставе кисти, прощупаю сустав на отек и болезненность.​

Но одного осмотра часто не достаточно.​ Чтобы “увидеть” остеохондроз внутрь, нужны дополнительные методы исследования.​

  • Рентген⁚ Рентгеновский снимок помогает увидеть изменения в кости и хряще. На рентгенограмме можно заметить уменьшение толщины хряща, деформацию кости, утолщение суставной щели.​
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)⁚ МРТ — это более точный метод, который позволяет “увидеть” не только кости, но и мягкие ткани, в том числе хрящ и связки. МРТ помогает выявить ранние стадии остеохондроза, когда изменения еще не видны на рентгене.​
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ)⁚ УЗИ ౼ это не так “точная” методика, как МРТ, но она более доступна и не требует специальной подготовки.​ УЗИ позволяет оценить состояние хрящевой ткани и обнаружить воспаление в суставе.

По результатам всех исследований я смогу поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза — это как реставрация статуи⁚ нужно “восстановить” поврежденный хрящ и кость, чтобы сустав снова “заработал”.​ И это не быстрый процесс, требующий терпения и сотрудничества с врачом.

Вот что может включить в себя лечение остеохондроза⁚

  • Медикаментозное лечение⁚
    • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)⁚ Ибупрофен, диклофенак, нимесулид и др.​ ౼ помогают уменьшить боль и воспаление в суставе.​
    • Хондропротекторы⁚ Глюкозамин, хондроитин , “строительные блоки” для хряща.​ Они могут замедлить разрушение хряща и стимулировать его восстановление.
    • Кортикостероиды⁚ Гормональные препараты, которые вводятся в сустав инъекционно.​ Они быстро уменьшают боль и воспаление, но их нельзя использовать часто из-за побочных эффектов.​
  • Физиотерапия⁚
    • Электрофорез⁚ Ввод лекарственных веществ в сустав с помощью электрического тока.​
    • Магнитотерапия⁚ Воздействие магнитного поля на сустав.​
    • Ультразвуковая терапия⁚ Воздействие ультразвука на сустав.​
    • Лазерная терапия⁚ Воздействие лазерного луча на сустав.
  • Лечебная физкультура (ЛФК)⁚ Специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить кровообращение в нем.​
  • Массаж⁚ Массаж рук и плечевого пояса помогает улучшить кровообращение и снятию мышечного напряжения.​
  • Ортезы⁚ Специальные фиксаторы для кисти, которые поддерживают сустав и ограничивают его движение.
  • Хирургическое лечение⁚ В некоторых случаях, когда консервативное лечение не эффективно, может потребоваться операция.​
  Шейный остеохондроз: лечение дома

Выбор метода лечения зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей пациента.​ Врач поможет вам выбрать наиболее эффективное лечение.

Профилактика остеохондроза

Лучше предупредить болезнь, чем лечить ее, правда? И с остеохондрозом тоже.​ Конечно, не все зависит от нас⁚ генетика и некоторые травмы ౼ это “вне нашей власти”. Но большую часть рисков можно свести к минимуму.​

Вот несколько простых правил, которые помогут вам “поддержать в форме” суставы кисти и уменьшить риск развития остеохондроза⁚

  • Правильное питание⁚ В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для здоровья хрящевой ткани. Особенно важны кальций, фосфор, витамин D, магний.​
    • Кальций⁚ Молочные продукты, зеленые овощи, бобовые, кунжут.
    • Фосфор⁚ Рыба, мясо, яйца, орехи, семена.
    • Витамин D⁚ Жирная рыба, яичный желток, грибы, молоко с витамином D.​
    • Магний⁚ Орехи, семена, бобовые, темный шоколад, авокадо, бананы.​
  • Физическая активность⁚ Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы вокруг суставов и стимулировать кровообращение в них, что способствует питанию хряща.​
    • ЛФК⁚ Специальные упражнения для рук и кистей.
    • Плавание⁚ Отличная нагрузка для всех суставов без избыточной нагрузки.​
    • Ходьба⁚ Простая, но эффективная упражнение.
  • Правильная осанка⁚ Следите за тем, чтобы сидеть ровно, не “горбиться”, не держать телефон в неправильном положении.​
  • Избегайте перегрузок⁚ Если ваша работа связана с постоянными нагрузками на руки, делайте перерывы и выполняйте простые упражнения для кистей.​
  • Избегайте травм⁚ Будьте осторожны, чтобы не уронить тяжелые предметы на руки, не получить удар по кисти.​
  • Регулярные профилактические осмотры⁚ Ходите к врачу на профилактические осмотры, чтобы выявить ранние стадии заболевания, когда его еще легко излечить.​

Помните, что профилактика — это не “страховка” от остеохондроза, но это весьма эффективный способ уменьшить риски.​

Реабилитация после лечения

Лечение остеохондроза ౼ это как ремонт машины⁚ сначала нужно “починить” повреждения, а потом “настроить” ее, чтобы она снова ездила гладко. И с суставом то же самое.​ После лечения нужно “запустить” его снова в работу, чтобы он восстановил свою полноценную функцию.​

Реабилитация — это не “дополнительная нагрузка”, а важный этап лечения.​ Она помогает укрепить сустав, улучшить его подвижность и предупредить возвращение болезни.​

Вот что может включить в себя реабилитация⁚

Остеохондроз кисти

  • Лечебная физкультура (ЛФК)⁚
    • Специальные упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг сустава и улучшить его подвижность.
    • Упражнения на развитие мелкой моторики рук (например, использование мелких предметов, игры с мячом).​
    • Упражнения на улучшение кровообращения в суставе (например, массаж, теплые ванны).
  • Физиотерапия⁚
    • Электрофорез⁚ Ввод лекарственных веществ в сустав с помощью электрического тока.​
    • Магнитотерапия⁚ Воздействие магнитного поля на сустав.
    • Ультразвуковая терапия⁚ Воздействие ультразвука на сустав.​
    • Лазерная терапия⁚ Воздействие лазерного луча на сустав.​
  • Массаж⁚ Массаж рук и плечевого пояса помогает улучшить кровообращение и снятию мышечного напряжения.​
  • Ортезы⁚ Специальные фиксаторы для кисти, которые поддерживают сустав и ограничивают его движение (носят их по рекомендации врача).​
  Боль в суставах без отеков: что это может быть?

Остеохондроз кисти

Важно строго соблюдать рекомендации врача по реабилитации.​ Не пытайтесь “ускорить” процесс, не перегружайте сустав, не отказывайтесь от упражнений.​

Реабилитация — это инвестиция в ваше здоровье, которая позволит вам вернуть полноценную функцию руки и избежать возвращения остеохондроза.​

Осложнения остеохондроза

Остеохондроз, как и любое заболевание, может привести к неприятным последствиям, если его не лечить или лечить неправильно.​ Это как с неисправной водой в кране⁚ сначала капает, потом течет, а потом и залить может.

Какие “затопления” может принести остеохондроз сустава кисти?​

  • Деформация сустава⁚ Хрящ “усыхает”, кость “изнашивается”, и в результате сустав может деформироваться.​ Это может привести к ограничению движений и неудобствам при выполнении ежедневных задач.​
  • Артроз⁚ В некоторых случаях остеохондроз может привести к развитию артроза — дегенеративного заболевания суставов, которое характеризуется разрушением хрящевой ткани и деформацией сустава.
  • Синдром карпального канала⁚ Остеохондроз может привести к сдавливанию нерва в карпальном канале (это пространство в запястье, через которое проходит нерв, отвечающий за чувствительность большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца).​ Это может вызывать онемение, покалывание и боль в пальцах.​
  • Тендинит⁚ Воспаление сухожилий в кисти.
  • Остеоартрит⁚ Дегенеративно-дистрофическое заболевание сустава, которое приводит к разрушению хряща и изменению структуры костной ткани, вызывает боль, ограничение подвижности, хруст в суставе.​

Конечно, не каждый случай остеохондроза приводит к осложнениям.​ Но риск их возникновения увеличивается, если заболевание не лечить или лечить неправильно.​

Поэтому важно не запускать остеохондроз, а обращаться к врачу при первых же симптомах.​

Когда следует обратиться к врачу

Конечно, никому не хочется ходить по врачам, особенно если “все само пройдет”.​ Но с остеохондрозом так не сработает.​

Вот несколько сигналов, которые должны заставить вас задуматься о посещении врача⁚

  • Боль в суставе кисти, которая не проходит более недели⁚ Если боль сильная, острая, не проходит после приема обычных обезболивающих или усиливается в покое, то это серьезный повод обратиться к врачу.​
  • Отек сустава кисти⁚ Отек может говорить о воспалении в суставе, которое нужно лечить.​
  • Скрип или щелчок в суставе кисти⁚ Если эти звуки сопровождаются болью, то это может быть признаком остеохондроза.​
  • Ограничение движений в суставе кисти⁚ Если вам трудно сжать кулак, повернуть кисть в сторону или сделать другие движения, то это может быть признаком остеохондроза.​
  • Утренняя скованность в суставе кисти⁚ Если утром вам трудно разгнуть пальцы или сделать другие движения, то это может быть признаком остеохондроза.​
  • Онемение или покалывание в пальцах⁚ Если вы испытываете онемение или покалывание в пальцах, то это может быть признаком сдавливания нерва в карпальном канале, которое может быть связано с остеохондрозом.​

Помните, что ранняя диагностика остеохондроза позволяет начать лечение на ранней стадии, когда шансы на полное восстановление сустава гораздо выше.​

Не откладывайте посещение врача “на потом”, это может оказаться ошибкой.​

Автор статьи
Остеохондроз кисти
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав