Ноющая боль в запястье: причины и лечение

Боль в запястье
Блог

Ноющая боль в запястье⁚ что это может быть?​

Ну, вот опять вы со своей болью.​.​.​ Запястье, говорите?​ Ноющая, значит?​ Да, бывает, бывает.​ Запястье, оно такое чувствительное, много чего на него приходится.​ И нагрузка, и движения..​.​ А если ещё и старые травмы есть, то вообще беда!​ Ладно, давайте разбираться.​ Что именно у вас болит?​ Расскажите поподробнее.​ Что именно делаете, когда боль усиливается?​ Может, вы недавно упали, руку подвернули, или слишком много времени за компьютером проводите?​ Все эти мелочи важны, чтобы понять, что у вас происходит.​

Причины ноющей боли в запястье

Вот, видите, я же говорил, что запястье, штука капризная. Ноющая боль, говорите? Значит, нужно искать причину.​ И знаете, в этом нет ничего сложного. Запястье — это не просто косточка, а сложный механизм, с множеством связок, сухожилий и нервов.​ Поэтому причин ноющей боли может быть множество.​

Во-первых, ушибы и повреждения связок.​ Если вы недавно упали на руку, или сильно её подвернули, то не удивляйтесь.​ В этом случае боль может быть и ноющей, и острой. Главное, вовремя обратиться к врачу, чтобы исключить перелом.

Во-вторых, заболевания суставов, как артроз, например.​ Тогда боль усиливается при нагрузке на сустав, и, как правило, появляется ограничение движений.​ А вот болезнь де Кервена — это уже проблема сухожилий, и она чаще всего встречается у тех, кто постоянно выполняет одни и те же движения рукой.​ Представьте, как они там, внутри, натянуты, уставшие.​.​.​ И вот, появляется ноющая боль, которая усиливается при движении кисти и большого пальца.​

И, наконец, нельзя забывать о туннельных синдромах.​ Когда нерв, проходящий через узкий канал, ущемляется.​ Например, синдром запястного канала — это когда нерв, который отвечает за чувствительность пальцев, ущемляется в канале, через который он проходит.​ Из-за этого появляются покалывания, онемение и ноющая боль в запястье и пальцах.

Понятно, что я вам только кратко описал некоторые из причин ноющей боли в запястье. Но для того, чтобы поставить правильный диагноз, необходима консультация врача.​ И не откладывайте это, потому что чем раньше начнётся лечение, тем лучше будет прогноз.

Травмы

Ну, вот, сразу видно, что вы человек активный!​ Травмы — это, конечно, неприятно, но, как говорится, от судьбы не уйдешь.​ Часто они становятся причиной ноющей боли в запястье.​ И самое главное — вовремя понять, что произошло, чтобы не запустить ситуацию.​

Самая распространенная травма — ушиб.​ Падение, удар, неловкое движение — и вот уже появляется боль, которая может быть как резкой, так и тупой.​ Иногда даже синяк появляется.​ Но не переживайте, в большинстве случаев ушиб проходит сам по себе, и через несколько дней боль утихает.

  Заболевания связок тазобедренного сустава: что нужно знать?

А вот повреждения связок — это более серьезная история.​ Растяжение, надрыв, разрыв , все это может стать причиной неприятной ноющей боли в запястье.​ При этом боль часто усиливается при движении руки, и может даже появиться отек.​ Если вы подозреваете повреждение связок, не медлите, обращайтесь к врачу!​

Ну, и конечно же, нельзя забывать о переломах.​ Тут боль будет очень сильной, и запястье может деформироваться.​ Обязательно сделайте рентген, чтобы убедиться в диагнозе.​

Помните, что любая травма может оставить после себя последствия. Поэтому не запускайте лечение, и не пытайтесь справляться с болью самостоятельно.​ Врач подберет оптимальное лечение, которое поможет вам быстро восстановиться и избежать серьезных осложнений.​

Заболевания

А вот это уже серьезнее, чем просто травма.​ Заболевания, они как незваные гости, могут появиться в самый неподходящий момент и принести с собой кучу неприятностей.​ Ноющая боль в запястье , один из первых сигналов о том, что с суставом что-то не так.​ И игнорировать эти сигналы нельзя!​

Остеоартроз, например, — это хроническое заболевание суставов, которое приводит к разрушению хряща.​ И вот уже появляется ноющая боль, которая усиливается при нагрузке и движении. Со временем может появиться и ограничение движений, и деформация сустава.

А вот болезнь де Кервена , это не просто неприятное название, а настоящая проблема с сухожилиями.​ Она часто встречается у людей, которые выполняют монотонные движения рукой.​ Представьте, как эти сухожилия там натянуты, как струны..​.​ И вот уже появляется ноющая боль, которая усиливается при движении кисти и большого пальца.​

И не забывайте про инфекционные заболевания.​ Артрит, например, может вызвать острую боль, покраснение и отек сустава.​

В общем, если ноющая боль в запястье не проходит долгое время, и её сопровождают другие симптомы, то не откладывайте визит к врачу. Чем раньше начнётся лечение, тем лучше будет прогноз.​

Синдромы

Ох, с этими синдромами — беда!​ Они как невидимые враги, подкрадываются незаметно, а потом дают о себе знать ноющей болью в запястье.​ И вы даже можете не подозревать, что это не просто усталость или перенапряжение.​

Например, синдром запястного канала , это настоящий кошмар для тех, кто много работает за компьютером.​ Представьте, как нерв, который отвечает за чувствительность пальцев, ущемляется в узком канале.​ И вот уже появляются покалывания, онемение и ноющая боль в запястье и пальцах.​ И чем дольше вы игнорируете эти симптомы, тем сильнее становится боль, и тем сложнее становится лечение.​

Синдром канала Гуйона , ещё один неприятный гость. Он поражает нерв, который отвечает за движения мизинца и безымянного пальца. В результате появляются онемение, слабость и ноющая боль в запястье и пальцах.​

  Дона и Артра: что лучше?

А вот стенозирующий тендовагинит де Кервена — это проблема с сухожилиями большого пальца.​ Они ущемляются в узком канале, и в результате появляется ноющая боль, которая усиливается при движении большого пальца и кисти.​

В общем, синтромы — это не шутка. Если вы заметили у себя ноющую боль в запястье, которая сопровождается онемением, покалыванием или ограничением движений, не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше начнётся лечение, тем лучше будет прогноз.​

Диагностика

Ну, вот, с историей мы разбираемся.​ Теперь давайте посмотрим, что же там у вас в этом запястье творится.​ Диагностика — это, конечно, не просто посмотреть и сказать, что там у вас.​ Нужно провести несколько исследований, чтобы понять, что именно вызвало ноющую боль.​

Первым делом, я, конечно, поговорю с вами.​ Расскажите подробно о своей боли⁚ когда она появилась, как изменилась с течением времени, что её усиливает, что уменьшает, есть ли ещё какие-то симптомы.​

Затем я осмотрю ваше запястье.​ Пощупаю его, посмотрю, как вы движете рукой, и есть ли у вас отек, покраснение или деформация.​

Если у меня остаются сомнения, я направлю вас на дополнительные исследования.​ Рентген — это классика жанра. Он помогает увидеть структуру кости, и выявить перелом или другие патологические изменения.​

А вот УЗИ — это более современный метод, который позволяет оценить состояние мягких тканей, сухожилий и связок.

В некоторых случаях может потребоваться и МРТ, чтобы получить более детальную картину состояния сустава.​

В общем, диагностика — это сложный процесс, который требует времени и внимания. Но только по результатам всех исследований я смогу поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.

Лечение

Ну, вот мы и добрались до самого интересного.​ Лечение — это как рецепт от всех болезней, но у каждого он свой.​ И для того, чтобы подобрать правильное лечение, нужно знать причину вашей ноющей боли.​

Если это травма, то первое, что вам потребуется, — это покой.​ Да, да, отложите все дела, которые требуют нагрузки на руку, и дайте запястью отдохнуть.​ Можно использовать холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и боль.

Если у вас повреждены связки, то вам потребуеться фиксация запястья.​ Это может быть как гипсовая повязка, так и специальный ортез.​ Врач подберет оптимальный вариант, в зависимости от степени повреждения.​

Если у вас заболевание суставов, то лечение может быть более длительным и сложным. В этом случае вам потребуются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые помогают уменьшить боль и воспаление.​

В некоторых случаях могут потребоваться и кортикостероиды, но их назначают только в том случае, если другие методы лечения не эффективны.

  Почему болят суставы и мышцы: причины и лечение

Если у вас синдром запястного канала, то вам могут потребоваться инъекции кортикостероидов в область запястного канала.​ В некоторых случаях может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Помните, что лечение — это не только медикаменты.​ Важно и физиотерапия, и лечебная гимнастика, и массаж.​ Врач подберет оптимальный комплекс процедур, который поможет вам быстрее восстановиться и избежать рецидива.​

Боль в запястье

Профилактика

А вот это, знаете, самое главное!​ Профилактика — это как страховка от болезней.​ Не хотите страдать от ноющей боли в запястье?​ Тогда заботьтесь о нем заранее!​

Во-первых, следите за осанкой.​ Правильная осанка — это залог здоровья всего тела, в том числе и запястий.​ Сидите ровно, не горбитесь, не наклоняйтесь над столом слишком низко.​

Во-вторых, уделяйте внимание рабочему месту.​ Если вы много работаете за компьютером, то оснастите свое рабочее место эргономичной мебелью и правильно расположите клавиатуру и мышь.

В-третьих, делайте перерывы в работе и выполняйте специальные упражнения для запястий.​

В-четвертых, не перегружайте запястье.​ Избегайте подъема тяжестей и длительных монотонных движений рукой.​

В-пятых, укрепляйте мышцы рук и предплечий.​ Занимайтесь спортом, делайте упражнения с гантелями или резиновой лентой.​

В-шестых, избегайте переохлаждения.​ В холодную погоду носите перчатки, чтобы защитить запястье от холода.​

В-седьмых, если у вас есть травмы запястья, то не откладывайте обращение к врачу.​ Правильное лечение поможет избежать осложнений и сохранить здоровье вашего запястья.

Помните, что профилактика — это не только защита от болезней, но и сохранение качества жизни.​

Боль в запястье

Что делать, если болит запястье?​

Ну, вот, опять вы со своей болью.​.​.​ Запястье, говорите?​ И что делать?​ Ох, вот вопрос! Сразу хочу сказать, что я не волшебник, и не могу излечить вас по мановению волшебной палочки.​ Но помочь вам разобраться в ситуации и подсказать первые шаги — это я могу.​

Первое — не паникуйте! Ноющая боль в запястье — это не приговор.​ В большинстве случаев она проходит сама по себе, или устраняется несложными методами.​

Второе — отдохните!​ Дайте запястью отдохнуть от нагрузки.​ Оставьте все дела, которые требуют движения рукой, и постарайтесь не нагружать его.​

Третье — холод!​ Приложите к запястью холодный компресс на 15-20 минут.​ Это поможет уменьшить отек и боль.​

Четвертое , обратитесь к врачу!​ Если боль не проходит в течение нескольких дней, или сопровождается другими симптомами (онемение, покалывание, ограничение движений), не откладывайте визит к врачу.​ Он проведет обследование и назначит правильное лечение.​

Помните, что самолечение может быть опасным.​ Не пытайтесь справляться с болью самостоятельно, обращайтесь к специалисту!​

Автор статьи
Боль в запястье
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав