Лечение связочного аппарата лучезапястного сустава

Лечение связок запястья

Лечение связочного аппарата лучезапястного сустава

Лечение связочного аппарата лучезапястного сустава

Ну что, мой дорогой пациент, сломали запястье?​ Неприятно, конечно, но не смертельно.​ Посмотрим, что у нас тут.​

Лечение будет зависеть от того, насколько сильно пострадали связки.​ Если это просто растяжение, то, как правило, достаточно консервативного лечения⁚ покой, холод, противовоспалительные мази.​ Да, да, покой, покой!​ Нечего там геройствовать, запястье должно отдохнуть.

Если же связка порвана, то без операции, к сожалению, не обойтись.​ Я знаю, что это звучит страшно, но поверьте, это гораздо лучше, чем жить с хронической болью и ограниченной подвижностью.​

Но не волнуйтесь, операция — это не конец света.​ После нее будет долгий период реабилитации.​ Упражнения, массаж, физиотерапия, все это поможет вернуть запястью полную функциональность.​ И главное — не спешите, постепенно увеличивайте нагрузки, чтобы не перегрузить сустав.​

В общем, не переживайте, все будет хорошо. Главное — слушать врача и соблюдать его рекомендации.​ И помните, что здоровье — это самое ценное, что у вас есть.​

Причины повреждения связок

Так, ну-ка, рассказывайте, как вы это сделали?​ Попробовали поднять шкаф одним пальцем?​ Или решили сыграть в “супермена” и прыгнуть с крыши?

Ладно, шучу. Конечно, не всегда причина повреждения связок такая яркая и запоминающаяся.​ Часто это бывает обычное неловкое движение, падение, неудачный удар.​

Вот вам несколько самых распространенных причин⁚

  • Падения⁚ Ох, эти падения!​ Сколько бед они приносят. Падение на руку, на вытянутую руку, на запястье ‒ все это может привести к повреждению связок.​
  • Прямые удары⁚ Иногда достаточно сильного удара по запястью, чтобы связки растянулись или даже порвались.​
  • Перенапряжение⁚ А вы знаете, что даже от перенапряжения связки могут пострадать?​ Представьте себе, вы долго работаете за компьютером, и ваш запястный сустав постоянно находится в напряжении.​ И вот — растяжение готово.​
  • Острая травма⁚ А еще бывает и так⁚ вы резко делаете движение, например, поднимаете тяжелый предмет, и связка растягивается, а то и рвется.​
  • Хронические заболевания⁚ И не забывайте про хронические заболевания.​ Они тоже могут способствовать повреждению связок.​ Например, артрит, остеопороз.​
  Причины боли в тазобедренном суставе

Лечение связок запястья

Но что бы ни было причиной вашей травмы, помните⁚ важно обратиться к врачу.​ Не занимайтесь самолечением.​

И да, не забывайте про профилактику.

Симптомы повреждения связок

Ну, вот, запястье болит?​ Вижу, вижу.​ Ну, покажите-ка ручку, давайте осмотрим.​

И что вы чувствуете?​ Больно?​ Отек?​ Сложно двигать рукой?​

Ну, посмотрим, что у нас тут.​

Знаете, у повреждения связок запястья есть несколько характерных признаков. И чем серьезнее травма, тем ярче они выражены.

Вот, основные симптомы⁚

  • Боль.​ Это самый первый и самый очевидный признак.​ Боль может быть резкой, острой, особенно в момент травмы.​ Потом она может стать тупой, ноющей, но не проходит.​
  • Отек. После травмы запястье может быстро опухнуть.​ Отек может быть незначительным или сильным, занимать все запястье или распространяться на кисть и предплечье.​
  • Снижение подвижности.​ Из-за болей и отека руку может быть сложно сгибать, разгибать, вращать.​
  • Чувствительность.​ Вы можете чувствовать повышенную чувствительность в области поврежденных связок, даже при легком прикосновении.
  • Синяк.​ Если связки разорваны, может появиться синяк в области повреждения.
  • Щелканье или треск.​ В момент травмы вы можете услышать щелчок или треск в запястье.​
  • Деформация.​ Если связка полностью разорвана, запястье может деформироваться.​

Конечно, не все эти симптомы обязательно должны быть присутствовать. Но если вы заметили хотя бы несколько из них, не медлите, обращайтесь к врачу!​

И помните⁚ чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше шансов на быстрое и полное восстановление!​

Диагностика повреждения связок

Ну, вот, вы пришли ко мне, и теперь я должен понять, что же у вас с запястьем.​ Не переживайте, я не буду мучить вас долгими и сложными процедурами.​

Сначала я попрошу вас рассказать, как произошла травма. Как вы упали, ударились или что там еще случилось? Важно знать все подробности.​

Потом я осмотрю ваше запястье.​ Посмотрю, как оно опухло, есть ли синяки, как вы им двигаете.​ Все это поможет мне сделать первые выводы.​

А вот дальше ‒ может потребоваться и дополнительное обследование.​

  • Рентген.​ Конечно, рентген!​ Как же без него?​ Он покажет, нет ли у вас перелома.​ Рентген — простая, быстрая и безопасная процедура.
  • УЗИ.​ УЗИ поможет мне лучше рассмотреть связки, оценить степень их повреждения.​
  • МРТ.​ МРТ — это более сложный метод диагностики, но он дает нам самую подробную картину.​ МРТ покажет не только повреждение связок, но и состояние окружающих тканей, мышц, сухожилий.
  Артрит стопы: что это и как с ним бороться?

Не пугайтесь, не всегда нужно проходить все эти процедуры.​ Я выберу те, что нам необходимы.

Конечно, не всегда диагноз становится очевидным сразу. Иногда нужно провести несколько обследований, чтобы установить точную причину болей в запястье.​ Но не волнуйтесь, я все сделаю, чтобы помочь вам!

Лечение повреждения связок

Ну, вот, мы уже знаем, что с вашим запястьем, и теперь пора решать, как его лечить.​ Не волнуйтесь, не буду мучить вас никакими страшными и болезненными процедурами.​

Как правило, лечение повреждения связок запястья зависит от степени травмы.​

Если у вас просто растяжение связок, то, скорее всего, мы обойдемся консервативным лечением.​

  • Покой. Первое и самое важное — покой для запястья. Не нагружайте его, не пытайтесь делать движения, которые вызывают боль.​
  • Холод.​ Приложите к запястью холодный компресс на 15-20 минут каждые 2-3 часа.​ Холод поможет снизить отек и унять боль.​
  • Фиксация.​ Для фиксации запястья можно использовать гипсовую повязку, ортез или специальную бандаж.​ Это поможет уменьшить движения в запястье и создать условия для заживления связок.​
  • Лекарства.​ Я могу назначить вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), чтобы уменьшить боль и отек.​

Если же у вас разрыв связок, то консервативного лечения может быть недостаточно.​ В этом случае потребуется операция.​

Операция на связках запястья — это не так страшно, как кажется.​ Современные методы хирургии позволяют выполнить ее быстро и с минимальным риском осложнений.​

После операции вам потребуется период реабилитации, который может занять несколько недель или даже месяцев.​ В этот период вам потребуется ношение ортеза, физиотерапия, массаж и специальные упражнения.​

Конечно, не стоит паниковать!​ Я объясню вам все подробности и помогу составить индивидуальный план лечения.​

Лечение связок запястья

Реабилитация после лечения

Вот вы и вылечились!​ Но не думайте, что на этом все закончилось.​ Теперь начинается самый важный этап — реабилитация.​

Реабилитация — это не просто “посидеть и подождать”.​ Это целый комплекс мер, который поможет вашему запястью вернуться к полной функциональности.​

И не думайте, что это легко и быстро.​ Реабилитация — это труд, но она стоит того, чтобы потратить на нее время и силы.​

  Лечение артроза коленного сустава: консервативное

Итак, что же включает в себя реабилитация после повреждения связок запястья?

  • Физиотерапия.​ Это целый арсенал методов, которые помогут восстановить движения в запястье, уменьшить боль и отек.​ К физиотерапевтическим процедурам относятся электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазерная терапия, парафинотерапия и многие другие.​
  • Массаж. Массаж поможет улучшить кровообращение в поврежденной зоне, устранить спазмы мышц, ускорить восстановление тканей.​
  • Лечебная физкультура (ЛФК).​ ЛФК , это специальные упражнения, которые помогут вам постепенно увеличивать объем движений в запястье, укреплять мышцы и связки.​
  • Ортез.​ В первые несколько недель после травмы вам может потребоваться ношение ортеза, который поможет зафиксировать запястье и уменьшить нагрузку на поврежденные связки.​

Я составлю для вас индивидуальный план реабилитации, который будет учитывать степень вашей травмы и ваши индивидуальные особенности.​

Не забывайте и о профилактике.

Профилактика повреждения связок

Ну, вот, вы уже знаете, как лечить повреждение связок запястья, и как его восстанавливать. Но не лучше ли вообще избежать этой неприятности?​

Конечно, не всегда можно предвидеть все риски, но есть несколько простых правил, которые помогут вам уберечь запястье от травм.​

  • Разминка.​ Прежде чем начать любую физическую активность, не забудьте размяться.​ Помните про разминку перед спортивными тренировками, перед работой в саду или даже перед генеральной уборкой.​
  • Правильная техника. Обращайте внимание на правильную технику выполнения движений.​ Это касается как спортивных упражнений, так и обычных действий в повседневной жизни.​ Например, поднимая тяжести, не забывайте правильно распределять нагрузку и не наклоняться слишком низко.​
  • Укрепление мышц.​ Сильные мышцы рук — это отличная профилактика травм запястья.​ Занимайтесь силовыми упражнениями, поднимайте гантели, делайте отжимания.​
  • Правильная обувь. Носите удобную обувь с хорошей амортизацией, чтобы уменьшить риск падений и травм стопы, которые могут отразиться на запястье.​
  • Избегайте перенапряжения.​ Не нагружайте запястье слишком сильно. Делайте перерывы в работе за компьютером, отдыхайте от длительных усилий, не перегружайте руки тяжелыми вещами.​
  • Осторожно с холодом; Избегайте длительного пребывания на холоде.​ Зимой не забывайте о перчатках.​

Помните, что профилактика , это лучшее лечение.​

Автор статьи
Лечение связок запястья
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав