Консервативное лечение артрозов коленного сустава

Артроз колена
Блог

Консервативное лечение артрозов коленного сустава

Ну что‚ уважаемые пациенты‚ пришла пора поговорить о том‚ как бороться с этим коварным артрозом․ Не спешите впадать в панику‚ иногда с этой болезнью можно жить довольно комфортно․ Главное ⎼ не запускать!​ Консервативное лечение‚ которое я вам сейчас расскажу‚ может помочь в борьбе с болезнью‚ и даже отсрочить необходимость операции․

Первое‚ что вам надо понять‚ что лечение должно быть комплексным․ Тут не обойтись одним лекарством‚ или мази․

Мы будем работать в нескольких направлениях⁚

  • Снижение нагрузки на коленный сустав․ Это значит‚ что вам придется попрощаться с избыточным весом‚ избегать длительных прогулок и тяжелых физ․нагрузок․

  • Лекарства‚ которые помогут уменьшить воспаление и боль․ Тут вам надо будет принять решение‚ готовы ли вы принимать таблетки‚ или предпочитаете мази и уколы․

  • Физиотерапия․ Массаж‚ электрофорез‚ магнитотерапия ― все это поможет улучшить кровообращение и ускорить восстановление тканей․

  • ЛФК․ О спорте вам забыть придется‚ но вот специальные упражнения‚ которые подберет врач‚ помогут укрепить мышцы вокруг колена и улучшить подвижность сустава․

И не забудьте‚ что ваша улыбка ― лучшее лекарство!​

Артроз коленного сустава ⎼ это‚ как говорится‚ “болезнь цивилизации”․ Слишком много сидим‚ слишком много едим‚ слишком мало двигаемся․ И вот‚ пожалуйста‚ хрящ в колене начинает изнашиваться‚ как покрышки на старой машине․

Конечно‚ если вы попали в мои руки‚ то не все так плохо․ В большинстве случаев артроз коленного сустава можно держать под контролем‚ не давая ему прогрессировать․ Но для этого важно понимать‚ что это за болезнь и что нужно делать‚ чтобы с ней бороться․

Артроз ― это хроническое заболевание‚ которое развивается постепенно․ Сначала вы можете просто чувствовать небольшой дискомфорт в колене‚ который усиливается при нагрузке․ Но с временем боль становится все сильнее‚ и даже простые движения могут вызывать неприятные ощущения․

В моих руках много таких пациентов‚ которые сначала “забивали” на первые симптомы‚ а потом приходили ко мне‚ когда боль уже стала невыносимой․ И знаете что?​ Не всегда можно было помочь так эффективно‚ как хотелось бы․

Поэтому я прошу вас‚ будьте внимательны к своему здоровью! Не допускайте‚ чтобы артроз коленного сустава перешел в запущенную стадию․ И помните‚ что чем раньше вы обратитесь к врачу‚ тем больше шансов на успешное лечение․

Сегодня я хочу рассказать вам о консервативном лечении артроза коленного сустава․ Это значит‚ что мы будем бороться с болезнью без хирургического вмешательства․ И уверяю вас‚ в большинстве случаев этого достаточно‚ чтобы вернуть вам комфортную и активную жизнь․

  Стартовая боль при артрите: что это такое и как с ней бороться?

Артроз колена

Но не думайте‚ что консервативное лечение ― это легкий путь․ Это требует от вас терпения‚ усилий и дисциплины․ Но я уверен‚ что вместе мы сможем победить артроз и вы снова будете радоваться жизни!​

Причины и факторы риска

Почему же хрящ в колене решает “попрощаться” с нами? Причины могут быть разными‚ но чаще всего это “коктейль” из нескольких факторов․

Во-первых‚ возраст․ С годами хрящ становится менее эластичным‚ и более восприимчивым к износу․ Не зря говорят‚ что “старость не радость”․ Но не думайте‚ что в молодости вам ничего не грозит․

Во-вторых‚ генетика․ Если у вас в семье были проблемы с суставами‚ то риск развить артроз у вас выше․ В этом случае вам нужно быть особенно внимательным к своему здоровью и принимать превентивные меры․

В-третьих‚ травмы․ Переломы‚ растяжения‚ вывихи ― все это может повлиять на состояние хряща․ Поэтому если вы получили травму колена‚ не отмахивайтесь от нее легкомысленно․ Обратитесь к врачу‚ чтобы он оценил степень повреждения и назначил необходимое лечение․

В-четвертых‚ избыточный вес․ Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на коленные суставы‚ что ускоряет процесс износа хряща․ Поэтому если у вас есть проблемы с весом‚ то похудение ― это первый шаг к здоровым коленям․

Артроз колена

Ну и наконец‚ нельзя не упомянуть о некоторых заболеваниях‚ которые также могут привести к артрозу коленного сустава․ Например‚ ревматоидный артрит‚ подагра‚ болезнь Педжета ― все они могут ускорить процесс разрушения хряща․

Но не отчаивайтесь!​ Даже если у вас есть несколько факторов риска‚ это не значит‚ что вы обязательно заболеет артрозом․ Все зависит от вашего образа жизни․

Заботьтесь о себе‚ ведите здоровый образ жизни‚ и ваши коленные суставы будут вам благодарны!​

Симптомы артроза коленного сустава

Ну‚ вот и пришли мы к самым неприятным вещам ― к симптомам артроза․ Но не волнуйтесь‚ я не хочу вас пугать․ Просто важно знать “врага в лицо”‚ чтобы своевременно начать с ним бороться․

Первый симптом‚ который чаще всего заставляет пациентов задуматься о своем здоровье‚ ― это боль․ Сначала она может быть слабой‚ нерегулярной‚ появляться только при нагрузке на коленный сустав․ Например‚ после длительной ходьбы или подъема по лестнице․

Но с временем боль становится более интенсивной и частой․ Она может возникать даже в покое‚ особенно по ночам․ И еще одна неприятная особенность⁚ часто боль отдает в бедро или голень․

Помимо боли‚ артроз коленного сустава может проявляться и другими симптомами․ Например‚ у вас может появиться хруст в колене при движениях․ Это происходит из-за того‚ что поврежденный хрящ становиться более шероховатым‚ и кости “трется” друг о друга․

  Свекла и суставы: польза или вред?

Еще один распространенный симптом ⎼ утренняя скованность․ После ночного отдыха вам может быть сложно согнуть или разогнуть колено․ Это проходит через некоторое время‚ но с временем может усиливаться и занимать все больше времени․

Постепенно у вас также может развиваться ограничение подвижности в коленном суставе․ Вам будет трудно присесть‚ встать с кресла‚ зайти в транспорт․

И наконец‚ на поздних стадиях артроза может появиться деформация коленного сустава․ Колено может стать выпуклым или‚ наоборот‚ вдавленным․ И конечно‚ с этим связано ограничение функции конечности․

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов‚ не откладывайте визит к врачу!​ Чем раньше вы начнете лечение‚ тем больше шансов на то‚ что вы сможете удержать артроз в стадии ремиссии и избежать неприятных последствий․

Диагностика артроза коленного сустава

Итак‚ вы пришли ко мне с болями в колене․ Не волнуйтесь‚ я сейчас все проверю и поставлю точный диагноз․

Первым делом я вам задаю вопросы․ О том‚ как давно начались боли‚ что их вызывает‚ есть ли у вас хруст в колене‚ как давно вы чувствуете ограничение подвижности․ Все эти детали помогают мне составить первое представление о вашей проблеме․

Потом я осматриваю ваше колено․ Я прощупываю его‚ проверяю объем движений‚ оцениваю наличие отека и деформации․ Иногда это уже достаточно‚ чтобы подозревать артроз․

Но чтобы подтвердить диагноз‚ мне нужны дополнительные исследования․ Самым простым и доступным являеться рентгенография коленного сустава․ Рентген показывает структуру костей и хряща‚ и помогает мне определить степень разрушения сустава․

В некоторых случаях может потребоваться и более сложные исследования‚ например‚ компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ)․ КТ позволяет получить более детальное изображение костей‚ а МРТ ― мягких тканей‚ например‚ хряща и связок․

Но не думайте‚ что все так сложно․ Обычно диагностика артроза коленного сустава не представляет большой трудности․ Главное ⎼ не затягивать с обращением к врачу․

Если вы заметили у себя симптомы артроза‚ не откладывайте визит к врачу․ Ранняя диагностика ⎼ залог успешного лечения!​

Консервативное лечение артроза коленного сустава

Ну вот‚ диагноз поставлен‚ и теперь мы с вами начинаем борьбу с этим коварным артрозом․ И не думайте‚ что это будет легко!​ Лечение артроза коленного сустава ⎼ это длительный и упорный процесс‚ который требует от вас терпения‚ дисциплины и желания измениться․

Но не отчаивайтесь! Консервативное лечение ⎼ это не приговор․ В большинстве случаев мы можем успешно справиться с болезнью‚ не прибегая к хирургическому вмешательству․

  Вывих плечевого сустава: травма, которая не даст вам покоя

Первое и самое важное ― это снижение нагрузки на коленный сустав․ И первое‚ что вам придется сделать‚ ― проститься с лишним весом․ Каждые 5 килограммов лишнего веса увеличивают нагрузку на коленный сустав вдвое!​

Кроме того‚ вам придется изменить свой образ жизни․ Избегайте длительной ходьбы‚ подъема тяжестей‚ частых приседаний․ Вместо этого выбирайте более щадящие виды активности‚ например‚ плавание‚ велосипед‚ йогу․

Конечно‚ не забывайте про лекарства․ Я могу назначить вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)‚ которые помогут уменьшить боль и воспаление․ Также могут быть полезны хондропротекторы‚ которые стимулируют восстановление хряща․

И не забывайте про физиотерапию!​ Массаж‚ электрофорез‚ магнитотерапия‚ ультразвуковое лечение ― все это поможет улучшить кровообращение‚ уменьшить воспаление и ускорить регенерацию тканей․

И не забывайте про ЛФК!​ Специальные упражнения‚ которые я вам подберу‚ помогут укрепить мышцы вокруг колена‚ улучшить его подвижность и снизить нагрузку на сустав․

Консервативное лечение ― это комплексный подход‚ который требует внимания как к лекарствам‚ так и к вашему образу жизни․ Но уверяю вас‚ что при правильном подходе вы сможете успешно бороться с артрозом и вернуть себе активность и комфорт!​

Профилактика артроза коленного сустава

Ну что‚ уважаемые пациенты‚ поговорили мы о лечении‚ а теперь давайте подумаем о том‚ как вообще избежать этого неприятного заболевания․ Конечно‚ никому не хочется прощаться с активностью и комфортом из-за болей в колене․ И здесь вступает в игру профилактика․

Первый и самый важный шаг ⎼ контроль веса․ Лишние килограммы ― это прямая угроза для ваших коленных суставов; Помните‚ что каждый килограмм веса увеличивает нагрузку на коленный сустав на 4 кг!​ Поэтому уделяйте внимание своему питанию‚ везите активный образ жизни и не забывайте про регулярные физические нагрузки․

Второй важный момент ⎼ травмы․ Старайтесь избегать сильных ударных нагрузок на коленный сустав‚ особенно если вы занимаетесь спортом․ И не забывайте про правильную разминку перед тренировкой․

И‚ конечно‚ не забывайте про правильную обувь․ Каблуки и плоская подошва ⎼ это не лучший выбор для ваших коленей․ Оптимальный вариант ― удобные туфли на невысоком каблуке с хорошей амортизацией․

И не забывайте про регулярные профилактические осмотры у врача!​ Даже если у вас нет никаких симптомов‚ врач может обнаружить первые признаки артроза на ранних стадиях и назначить необходимое лечение‚ которое поможет замедлить развитие болезни․

Профилактика артроза коленного сустава ― это не сложно․ Это просто внимание к своему здоровью и небольшие усилия‚ которые помогут вам сохранить активность и комфорт на много лет․

Автор статьи
Артроз колена
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав