Болезнь Шляттера: что это такое и как с ней бороться?

Болезнь Шляттера

Болезнь Шляттера⁚ что это такое и как с ней бороться?​

Что такое болезнь Шляттера?​

Слушайте‚ вы же понимаете‚ что организм у нас штука сложная․ И вот‚ у молодых‚ активных ребят‚ в период роста‚ может случиться такая неприятность‚ как болезнь Шляттера․ Это‚ по сути‚ воспаление сухожилия надколенника в месте его крепления к бугристости большеберцовой кости․ То есть‚ в том месте‚ где коленная чашечка крепится к голени․ Проще говоря‚ у них под коленом может появиться шишка‚ которая болит и опухает․ Иногда даже ходить больно․

Как-то у меня была пациентка‚ девочка лет 14‚ гимнастка‚ вот у нее была такая проблема․ Пришла ко мне в слезах‚ говорит‚ что у нее нога болит‚ и она больше не может заниматься спортом․ А ведь для нее гимнастика это жизнь!​

Но не паникуйте‚ болезнь Шляттера обычно проходит сама собой‚ когда рост заканчивается․ Главное ─ не запускать ее․ В противном случае могут возникнуть осложнения․

Так что не стесняйтесь обращаться к врачу‚ если у вас есть подозрения на болезнь Шляттера․

Что такое болезнь Шляттера?​

Представьте себе‚ что у вас есть такая замечательная штука‚ как коленный сустав․ Он позволяет нам сгибать и разгибать ногу‚ ходить‚ бегать‚ прыгать‚ в общем‚ делать все то‚ что делает жизнь такой динамичной․ Но вот незадача‚ у этого сустава есть слабое место‚ именно оно и страдает при болезни Шляттера․

Дело в том‚ что у подростков‚ а именно в этом возрасте болезнь Шляттера чаще всего встречается‚ в периоде активного роста‚ бугристость большеберцовой кости‚ то есть‚ то место‚ где крепятся мышцы бедра‚ еще не полностью сформировалась․ Она как бы “мягкая” и не очень прочная․ А ведь на нее приходится немалая нагрузка при ходьбе‚ беге и прыжках․

Именно из-за этой нагрузки у некоторых подростков и возникает болезнь Шляттера․ С одной стороны‚ у них еще не сформировалась прочная бугристость большеберцовой кости‚ а с другой‚ их мышцы бедра становятся все сильнее и сильнее․ Это создает большой стресс для сухожилия надколенника‚ которое крепятся к этой самой бугристости․

В результате у ребенка появляеться боль и отечность в области колена‚ а в некоторых случаях даже видимая шишка под коленной чашечкой․ И тут важно не забывать‚ что болезнь Шляттера не заразная‚ она не передается от человека к человеку․

  Аналоги Вольтарен Эмульгель 2: что нужно знать

Но не опускайте руки‚ болезнь Шляттера не такая ужасная‚ как она может показаться․ Как правило‚ она проходит сама собой‚ как только рост заканчивается‚ а кости становятся более прочными․ Главное‚ чтобы ребенок в это время не перегружал свой коленный сустав․

И не забывайте‚ что болезнь Шляттера не приговор‚ а просто временная неприятность․

Причины и факторы риска

Болезнь Шляттера

Ну‚ уж если речь зашла о причинах болезни Шляттера‚ то тут все просто‚ как дважды два․ Это как цепочка событий‚ которые приводят к тому‚ что у подростка начинает болеть колено․

Первый звеньчик в этой цепочке ─ это рост․ Как вы знаете‚ в подростковом возрасте ребенок растет очень быстро‚ и кости у него становятся более хрупкими․ В частности‚ это касается бугристости большеберцовой кости‚ того самого места‚ где крепятся мышцы бедра․

Второй звеньчик ⎼ это нагрузка․ В это время у подростков часто появляется желание заниматься спортом‚ бегать‚ прыгать‚ играть в футбол‚ баскетбол‚ волейбол․․․ Ну‚ вы понимаете․ И вот тут начинается проблема․ Ведь их мышцы бедра становятся все сильнее‚ и они с усиленной силой тянут за собой бугристость большеберцовой кости‚ которая еще не полностью сформировалась․

В результате возникает воспаление в месте крепления сухожилия надколенника к бугристости большеберцовой кости‚ то есть то‚ что мы называем болезнью Шляттера․

И вот здесь мы подходим к факторам риска․ Если подросток занимается спортом‚ где много бега и прыжков‚ или если он часто перегружает свои коленные суставы‚ то риск развития болезни Шляттера у него повышается․

Поэтому важно следить за нагрузкой на коленные суставы подростка‚ и не допускать‚ чтобы он их перегружал․ А если у вас есть подозрения на болезнь Шляттера‚ то не медлите с обращением к врачу․

Симптомы и степени

Ну‚ что‚ давайте поговорим о симптомах болезни Шляттера․ Вы уже знаете‚ что она затрагивает коленный сустав‚ и главное её проявление ─ боль․ И не просто боль‚ а такая специфическая‚ которая появляется во время физической активности‚ а особенно при беге‚ прыжках‚ приседании․

Ребёнок может жаловаться на боль в области колена‚ которая отдаёт в мышцы бедра‚ и может даже ограничивать его в движениях․ Иногда в этой зоне можно прощупать уплотнение‚ которое сопровождается отеком и болезненностью при нажатии․

Конечно‚ не все дети ощущают болезнь Шляттера одинаково․ У кого-то она протекает легко и быстро проходит‚ а у кого-то может быть более серьезной и длительной․ Врачи разделяют болезнь Шляттера на три степени‚ в зависимости от тяжести проявления․

  Как избавиться от боли в коленях

Болезнь Шляттера

При первой степени боль появляется только во время физической активности и проходит после отдыха․ При второй степени боль уже может появляться и в покое‚ а при третьей степени она становится постоянной и усиливается при любой нагрузке․

Если вы заметили у своего ребенка какие-то из этих симптомов‚ не откладывайте визит к врачу․ Он сможет провести осмотр и определить‚ действительно ли у ребенка болезнь Шляттера‚ а также назначить необходимое лечение․

Диагностика

Ну что‚ пришла пора разобраться‚ как же мы с вами выявляем эту болезнь Шляттера․ Не бойтесь‚ никаких страшных процедур не будет․ Обычно достаточно простого осмотра․

Я осмотрю вас или вашего ребенка‚ попрошу рассказать о болезненных ощущениях‚ попытаюсь прощупать уплотнение под коленной чашечкой‚ а также оценю подвижность коленного сустава․

Как правило‚ этого уже достаточно‚ чтобы поставить предварительный диагноз․ Но для подтверждения иногда могут потребоваться дополнительные исследования․

Например‚ мы можем сделать рентгеновский снимок коленного сустава․ На нем будет видно изменения в бугристости большеберцовой кости‚ которые характерны для болезни Шляттера․

А вот что не стоит делать‚ так это паниковать и ставить диагноз себе самим․ Если у вас есть подозрения на болезнь Шляттера‚ обращайтесь к врачу‚ он сможет оценить ситуацию и назначить правильное лечение․

И не забывайте‚ что самолечение может быть опасно и привести к нежелательным последствиям․

Лечение болезни Шляттера

Ну что‚ дошли до самого интересного ⎼ лечения․ Как бы вам сказать․․․ Лечение болезни Шляттера не так сложно‚ как может показаться․ В большинстве случаев достаточно простых методов․

Первое и самое главное ─ это отдых․ Да-да‚ ребенку нужно снять нагрузку с коленного сустава․ Ограничьте физическую активность‚ бег‚ прыжки и все то‚ что причиняет боль․ Пусть ребенок больше отдыхает‚ гуляет в спокойном темпе‚ или занимается более щадящими видами спорта․

Второе ⎼ это холод; Прикладывайте лед к больному месту на 15-20 минут 3-4 раза в день․ Холод снимет воспаление и уменьшит боль․

Третье ⎼ это укрепляющие упражнения․ Когда боль утихнет‚ начните выполнять упражнения‚ которые укрепят мышцы бедра и голени․ Но помните‚ что они должны быть щадящими и не причинять боли․

И не забывайте про правильную обувь․ Она должна быть удобной и поддерживать стопу․

И еще важный момент․ Не забывайте о правильном питании․ Ребенок должен получать достаточно витаминов и минералов‚ чтобы кости быстро восстанавливались․

  Болезни коленного сустава: что нужно знать

Конечно‚ иногда могут потребоваться и дополнительные методы лечения‚ например‚ противовоспалительные препараты или физиотерапия․ Но о них вам лучше расскажет врач․

Профилактика

Ну что‚ давайте поговорим о профилактике․ Лучше предупредить болезнь‚ чем лечить ее‚ правда?​ И с болезнью Шляттера это особенно актуально․

Во-первых‚ важно не перегружать коленные суставы ребенка․ Если он занимается спортом‚ следите‚ чтобы он не переусердствовал с нагрузкой‚ особенно в период активного роста․

Во-вторых‚ регулярные физические упражнения — это залог здоровья коленных суставов․ Но не забывайте о правильной технике выполнения упражнений․ Пусть ребенок занимается под наблюдением тренера или инструктора‚ чтобы избежать травм․

В-третьих‚ уделяйте внимание растяжке․ Гибкие мышцы бедра и голени меньше нагружают коленные суставы․

В-четвертых‚ обратите внимание на обувь․ Она должна быть удобной‚ с хорошей поддержкой стопы‚ чтобы снизить нагрузку на коленный сустав․

И‚ конечно же‚ важно правильное питание․ Ребенок должен получать достаточно витаминов и минералов‚ чтобы кости были крепкими и здоровыми․

Не забывайте‚ что профилактика — это лучшее лечение; И если вы будете следовать этим простым рекомендациям‚ то сможете защитить своего ребенка от болезни Шляттера․

И помните‚ что здоровые коленные суставы — это залог активной и полноценной жизни․

Реабилитация

Ну вот‚ болезнь Шляттера отступила‚ но не значит‚ что на этом все закончилось․ Важно еще восстановить полную функцию коленного сустава и вернуть ребенка к активной жизни․ И здесь нам на помощь приходит реабилитация․

Как правило‚ реабилитация начинается с упражнений на растяжку․ Важно восстановить гибкость мышц бедра и голени‚ чтобы они не перегружали коленный сустав․

Затем мы переходим к упражнениям на укрепление мышц․ Сильные мышцы бедра и голени помогут стабилизировать коленный сустав и защитить его от новых травм․

И‚ конечно же‚ не забываем про правильную обувь․ Она должна быть удобной и поддерживать стопу․

Важно постепенно возвращаться к физическим нагрузкам․ Не торопитесь и не перегружайте коленный сустав․ Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте интенсивность тренировок․

И не забывайте о правильном питании․ Ребенок должен получать достаточно витаминов и минералов‚ чтобы кости быстро восстанавливались․

Реабилитация — это не быстрый процесс‚ но терпение и усилия окупятся с полной меркой․ В результате ребенок сможет вернуться к любимым видам спорта и вести активную и полноценную жизнь․

Автор статьи
Болезнь Шляттера
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав