Боль под лопатками: остеохондроз как причина

Остеохондроз

Боль под лопатками⁚ остеохондроз как причина

Остеохондроз⁚ что это такое?​

Ну, что тут скажешь..​. Остеохондроз — это как тот дядя, что постоянно ноет о своей спине.​ Только вместо того, чтобы пожаловаться на бабушку, он “жалуется” на межпозвоночные диски.​ Диски эти, знаете ли, как амортизаторы в машине⁚ изнашиваются со временем.​ А тут еще неправильная осанка, сидячая работа.​..​ И вот тебе, пожалуйста, боль под лопатками!​

Остеохондроз⁚ что это такое?​

Представьте себе позвоночник ⸺ это как основа всего вашего организма.​ А межпозвоночные диски, которые находятся между позвонками, — это такие маленькие подушечки, которые обеспечивают амортизацию и гибкость позвоночника.​ Но, как и у любой подушки, у них есть срок годности.​ Со временем, под воздействием различных факторов, эти диски начинают “изнашиваться”, терять свою эластичность и упругость.​ И вот тут-то и начинается остеохондроз ⸺ дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое поражает именно эти диски;

Проще говоря, остеохондроз — это когда эти межпозвоночные диски начинают “стареть” быстрее, чем положено, теряя свою первоначальную структуру.​ И вот тогда позвоночник уже не может выполнять свою функцию так же эффективно, как раньше.​ Появляются боли, скованность, ограничение движений. И все это — из-за того, что эти “подушечки” не могут гасить нагрузки так же хорошо, как раньше.​ Иногда эти поврежденные диски могут даже выпячиваться — как будто “вываливаются” из своих мест, давя на нервные окончания.​ И тогда болевые ощущения становятся особенно сильными, отдают в руку, ногу, даже в голову.​ А если еще учесть, что остеохондроз — это хроническое заболевание, которое может развиваться медленно, исподволь, то становится ясно, почему с ним так сложно бороться.

Но не пугайтесь! Остеохондроз ⸺ это не приговор.​ Современные методы лечения помогают предотвратить дальнейшее развитие болезни, снизить болевые ощущения и улучшить качество жизни.​ Ваша задача, не игнорировать симптомы, а обратиться к врачу, чтобы получить квалифицированную помощь.​ Не забывайте, что профилактика, это лучший способ избежать остеохондроза.​ Ведите активный образ жизни, правильно питайтесь, следите за осанкой, и ваш позвоночник будет вам благодарен!​

Симптомы остеохондроза в области лопаток

Остеохондроз — это, как говорится, “хитрая” штука. Он не всегда сразу дает о себе знать.​ Но когда он решает “показать характер”, то это бывает очень неприятно.​ И боль под лопатками ⸺ один из самых частых его “симптомов”.​ Конечно, не всегда боль под лопатками ⸺ это остеохондроз.​ Но если она усиливается при движении, особенно при поворотах туловища, если она “отдает” в руку, шею, или “ощущается” как тупая, ноющая, то это уже “звоночек”.

Помните, что остеохондроз часто “маскируется” под другие проблемы.​ Например, боль под лопатками может быть “отражением” заболеваний внутренних органов, особенно сердца, желудка, желчного пузыря.​ И вот тут-то очень важно правильно определить причину боли, чтобы начать адекватное лечение.​

Кроме боли, остеохондроз в области лопаток может проявляться и другими симптомами⁚

  • Ощущение скованности.​ Как будто “застыли” в одной позе, и повернуть плечи становится сложно.​
  • Хруст в плечевом суставе.​ При попытках поднять руку, сделать резкий поворот, в плечевом суставе может слышиться хруст.​ Это связано с тем, что межпозвоночные диски, “изношенные” остеохондрозом, не могут полностью гасить нагрузку.​
  • Онемение в руке.​ В плоть до кончиков пальцев, ощущение “мурашек”, “ползания муравьев”.​ Это связано с тем, что поврежденные межпозвоночные диски могут давить на нервные корешки, которые отвечают за иннервацию руки.
  • Потливость ладоней.​ Часто сопровождает остеохондроз шейного отдела, но может быть и “отголоском” остеохондроза в области лопаток.
  Что делать, если болит под коленом?

Но помните, что этот список не является исчерпывающим.​ В каждом конкретном случае проявления остеохондроза могут отличаться.​

Поэтому, если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, не откладывайте поход к врачу.​ Своевременная диагностика и лечение позволяют предотвратить серьезные осложнения.​

Причины боли под лопатками при остеохондрозе

Ну, вот мы и добрались до самого интересного ⸺ причин боли.​ Почему остеохондроз так любит “заседать” под лопатками? Все просто! Этот отдел позвоночника ⸺ настоящий “трудяга”.​ Он постоянно подвергается нагрузке, особенно, если вы сидите за компьютером по 8 часов в день, любите тягать тяжести или “отдыхаете” на диване, завалившись на бок.​

И вот некоторые из “виновников” боли при остеохондрозе⁚

  • Неправильная осанка.​ “Сутулость” — это не только некрасиво, но и очень вредно для позвоночника.​ Когда вы сутулитесь, то нагрузка на грудной отдел позвоночника распределяется неправильно, и межпозвоночные диски “страдают” в первую очередь.
  • Физические перегрузки.​ “Поднимать штангу” ⸺ это хорошо, но только если вы знаете меру.​ Перегрузка мышц спины может привести к перенапряжению, что в свою очередь “подтолкнет” остеохондроз к развитию.​
  • Неправильная организация рабочего места.​ Если вы работаете сидя, то убедитесь, что ваше рабочее место организовано правильно. Стул должен быть эргономичным, столешница — на уровне локтей, а ноги ⸺ на плоской поверхности.​
  • Травмы позвоночника. Любые травмы позвоночника, даже незначительные, могут “подорвать” здоровье межпозвоночных дисков и ускорить развитие остеохондроза.​
  • Врожденные и приобретенные искривления позвоночника.​ Сколиоз, кифоз ⸺ все это “усложняет” жизнь межпозвоночным дискам и делает их более уязвимыми к остеохондрозу.
  • Малоподвижный образ жизни.​ “Сидячая” работа, отсутствие регулярных физических нагрузок , все это “подкармливает” остеохондроз, заставляя его процветать.​
  • Избыточный вес.​ Лишние килограммы ⸺ это дополнительная нагрузка на позвоночник, которая “толкает” остеохондроз к развитию.​
  • Неблагоприятные климатические условия.​ Холод, влажность — все это “не любит” позвоночник, особенно при остеохондрозе.​

“Здоровый позвоночник — это здоровая жизнь!​ ” — помните эту простую истину и старайтесь вести здоровый образ жизни, чтобы избежать остеохондроза.​

Диагностика боли под лопатками, вызванной остеохондрозом

Диагностика ⸺ это не просто “пощупать” и “послушать”. Чтобы определить, что у вас остеохондроз, а не что-то другое, нужно провести несколько исследований. Но, прежде чем “отправлять” вас на МРТ, врач спросит о ваших жалобах, проведет осмотр и пощупает вашу спину.​ Он хочет узнать все подробности о вашей боли⁚ когда она появилась, где локализуется, что ее усиливает, что ее уменьшает.​ Он также посмотрит, как вы двигаетесь, оценит вашу осанку, пощупает мышцы спины, чтобы убедиться, что они не напряжены.​

Остеохондроз

Иногда этого достаточно, чтобы поставить предварительный диагноз.​ Но часто нужны дополнительные исследования.

  • Рентгенография.​ Это самое простое и доступное исследование.​ Рентгеновский снимок позволяет увидеть состояние костей и суставов.​ Он покажет, есть ли изменения в межпозвоночных дисках, не выпячиваются ли они, не сужены ли межпозвоночные пространства.
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ).​ Это более “информативное” исследование.​ МРТ позволяет увидеть не только костную ткань, но и мягкие ткани, включая межпозвоночные диски, нервные корешки, связки.​ МРТ очень хорошо “видит” протрузии и грыжи межпозвонковых дисков, которые могут быть причиной боли под лопатками.​
  • Компьютерная томография (КТ).​ КТ более “детально” “видит” костную ткань, чем МРТ, и используется для диагностики травм позвоночника, а также для оценки состояния костных структур при остеохондрозе.​
  • Электронейромиография (ЭНМГ). Это исследование “изучает” функцию нервных волокон. ЭНМГ помогает определить, нет ли у вас “защемления” нервного корешка в позвоночнике, что может быть причиной боли под лопатками и других неприятных ощущений, например, онемения или слабости в руке.​
  • УЗИ мышц спины. Это исследование “покажет” врачу, есть ли у вас “спазмы” мышц спины, которые также могут быть причиной боли.​
  Почему болит вся правая сторона суставов?

Конечно, не всегда нужно проводить все эти исследования.​ Врач выберет необходимые методы в зависимости от ваших симптомов и предварительного диагноза.

Не стесняйтесь спрашивать врача, что он хочет “узнать” с помощью тех или иных исследований.​ Чем больше вы будете “в курсе”, тем спокойнее будете переживать процесс диагностики.

Помните, что диагностика — это первый шаг на пути к избавлению от боли под лопатками.

Остеохондроз

Лечение боли под лопатками при остеохондрозе

Ну, вот мы и добрались до самого приятного ⸺ лечения.​ Но, к сожалению, “волшебной таблетки” от остеохондроза не существует.​ Зато есть целый арсенал методов, которые помогут уменьшить боль, улучшить движение и замедлить прогрессирование болезни.​

Прежде всего, хочу сказать, что лечение остеохондроза ⸺ это комплексный процесс.​ Он включает в себя не только прием лекарств, но и физиотерапию, массаж, лечебную физкультуру, а иногда и хирургическое вмешательство.​

Давайте разберемся подробнее в каждом из методов лечения.​

  • Медикаментозное лечение.​ В зависимости от “силы” болей и степени развития остеохондроза, врач может назначить следующие лекарственные препараты⁚
    • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Это самые “популярные” лекарства при остеохондрозе.​ Они уменьшают воспаление и боль.​
    • Миорелаксанты. Эти лекарства “расслабляют” мышцы спины, что помогает уменьшить боль и улучшить движение.​
    • Хондропротекторы.​ Эти лекарства “поддерживают” хрящевую ткань межпозвоночных дисков, замедляя ее разрушение.​
    • Витамины и минералы.​ Некоторые витамины и минералы, например, витамин D и кальций, необходимы для крепкости костей и хрящей.
  • Физиотерапия.​ Физиотерапия помогает улучшить кровообращение в позвоночнике, уменьшить воспаление и боль, укрепить мышцы спины.​ В зависимости от “ситуации”, врач может назначить следующие физиотерапевтические процедуры⁚
    • Электрофорез.​ Это процедура, при которой лекарственные препараты “доставляются” в позвоночник с помощью электрического тока.
    • Магнитотерапия.​ Это процедура, при которой на позвоночник воздействуют магнитным полем.
    • УВЧ-терапия.​ Это процедура, при которой на позвоночник воздействуют ультравысокочастотным электромагнитным полем.​
    • Лазеротерапия. Это процедура, при которой на позвоночник воздействуют лазерным светом.​
    • Парафиновые аппликации.​ Это процедура, при которой на позвоночник наносят парафин, что помогает уменьшить воспаление и боль.​
  • Массаж.​ Массаж помогает расслабить мышцы спины, улучшить кровообращение и лимфообращение, уменьшить боль.​
  • Лечебная физкультура (ЛФК).​ ЛФК помогает укрепить мышцы спины, улучшить гибкость позвоночника, восстановить правильную осанку.​
  • Хирургическое вмешательство.​ Хирургическое вмешательство при остеохондрозе применяется редко, только в случаях тяжелых осложнений, например, при грыже межпозвонкового диска, которая “защемляет” нервные корешки.​

Помните, что лечение остеохондроза ⸺ это долгий и “терпеливый” процесс.​ Не ожидайте мгновенного результата.

Будьте терпеливы, соблюдайте все рекомендации врача, и вы обязательно почувствуете улучшение.

И не забывайте, что профилактика ⸺ лучшее лечение.

  Что делать, если болит челюсть?

Профилактика остеохондроза

Говорят, что лучшее лекарство – это профилактика.​ И это действительно так!​ Остеохондроз – это, как говорится, “коварный” недуг.​ Он может развиваться медленно и незаметно, а потом “вдруг” напасть на вас болью под лопатками.​ Но предупредить его развитие можно.​

Вот несколько “простых”, но очень важных правил, которые помогут вам сохранить здоровье позвоночника и избежать остеохондроза⁚

  • Двигайтесь!​ Малоподвижный образ жизни ⸺ это “прямой путь” к остеохондрозу.​ Старайтесь вести активный образ жизни, регулярно занимайтесь спортом, ходите пешком, плавайте, танцуйте.​
  • Следите за осанкой!​ Не сутультесь! “Правильная” осанка , это не только красиво, но и важно для здоровья позвоночника. Если вы сидите за компьютером, то убедитесь, что ваш стул эргономичный, столешница — на уровне локтей, а ноги ⸺ на плоской поверхности.
  • Поднимайте тяжести правильно!​ Не перегружайте свою спину!​ Если вам нужно поднять тяжелый предмет, то приседайте, согнув ноги в коленях, и держите спину прямой.​ Никогда не поднимайте тяжести, согнувшись в талии.​
  • Питайтесь правильно! Ешьте пищу, богатую кальцием, витамином D и другими полезными веществами, которые необходимы для крепкости костей и хрящей.​
  • Избегайте переохлаждения!​ Холод ⸺ “враг” позвоночника.​ Старайтесь не переохлаждаться, одевайтесь по погоде.​
  • Спите на ортопедическом матрасе и подушке!​ Правильная поза во сне ⸺ это важно для здоровья позвоночника.
  • Делайте упражнения для спины!​ Существует много простых упражнений, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить гибкость позвоночника.
  • Следите за своим весом!​ Избыточный вес ⸺ это дополнительная нагрузка на позвоночник, которая “ускоряет” развитие остеохондроза.

Не стоит думать, что остеохондроз — это “проблема стариков”. Он может “напасть” на вас в любом возрасте, если вы не будете заботиться о своем позвоночнике.

Поэтому следуйте этим простым правилам, и ваш позвоночник будет вам благодарен!​

Когда нужно обратиться к врачу

Иногда болевые ощущения под лопатками бывают временными и проходят сами собой.​ Например, если вы долго сидели в неудобной позе или перенапрягли мышцы спины. Но если боль не проходит в течение двух дней, усиливается, отдает в руку или шею, или сопровождается другими симптомами, то не откладывайте поход к врачу.

Помните, что остеохондроз — это хроническое заболевание, которое может прогрессировать, если его не лечить.​ И чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов у вас успешно избавиться от боли и предотвратить осложнения.​

Вот некоторые “сигналы”, которые должны заставить вас задуматься о походе к врачу⁚

  • Боль под лопатками не проходит в течение двух дней.​
  • Боль усиливается при движении, особенно при поворотах туловища, подъеме рук.​
  • Боль отдает в руку, шею, голову.​
  • Появляется онемение или потеря чувствительности в руке.​
  • Появляется слабость в руке.​
  • Появляется хруст в плечевом суставе.​
  • Появляется ощущение скованности в плечевом суставе.​
  • Появляется потливость ладоней.
  • Появляется головная боль.​
  • Появляется тошнота или рвота.​
  • Появляется затруднение дыхания.​
  • Появляется нарушение чувствительности в ногах.​
  • Появляется нарушение мочеиспускания или дефекации.​

Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов, не откладывайте поход к врачу.​ Своевременная диагностика и лечение остеохондроза помогут вам улучшить качество жизни и избежать серьезных осложнений.

Не бойтесь обращаться к врачу, если вас что-то беспокоит.​ В конце концов, здоровье — это самое важное.​

Автор статьи
Остеохондроз
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав