Артроз коленного сустава: что это и как с ним бороться?

Артроз колена

Артроз коленного сустава⁚ что это и как с ним бороться?​

Ну что ж, дорогой пациент, попали к врачу, значит, проблема есть.​ И проблема, судя по всему, не из легких ⎼ артроз коленного сустава.​ Это штука, которая не проходит сама собой. Говоря простым языком, хрящ в вашем коленном суставе изнашивается, и это приводит к болям, ограничению движения, и, в запущенных случаях, к деформации сустава.​ Но не стоит отчаиваться!​ С артрозом можно бороться.​ Именно об этом мы сейчас и поговорим.​

Что такое артроз коленного сустава?​

Представьте себе, что ваш коленный сустав ⎼ это сложный механизм, как часы.​ В нем есть хрящ, который служит своего рода смазкой и позволяет костям плавно двигаться.​ С возрастом, или из-за травм, хрящ начинает изнашиваться, как отработанная смазка в часах.​ Вот тогда и начинается артроз.​ Это не просто “износ” — это дегенеративно-дистрофический процесс, который может приводить к боли, ограничению движений, и, в тяжелых случаях, к деформации сустава. Хрящ теряет свою эластичность, трескается, и в конце концов может совершенно исчезнуть. Кости в суставе начинают тереться друг о друга, что приводит к воспалению и боли.​

Артроз — не приговор!​ Но без лечения он может привести к серьезным проблемам.​ Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и лечение подбирается в зависимости от стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма.​ Но о том, какое лечение бывает, мы поговорим позже.​ А сейчас давайте разберемся, почему же возникает эта проблема.​

Артроз колена

Причины возникновения артроза

Причины возникновения артроза ⎼ это как пазл, где каждая деталь важна. Иногда это одна большая проблема, а иногда , множество маленьких, которые вместе создают “картину” болезни.​ Давайте разберемся с этими “деталями”.​

Возраст – главная “деталь”.​ С возрастом хрящ становится менее эластичным, изнашивается, и это естественный процесс. К сожалению, с возрастом риск развития артроза растет.​ И если у молодых людей он встречается редко, то после 50 лет частота заболевания значительно увеличивается.​ Поэтому важно уделять внимание своему здоровью и профилактике с молодых лет.​

Травмы – следующая важная “деталь”.​ Переломы, вывихи, разрывы связок — все это может привести к повреждению хряща и ускорить развитие артроза.​ Поэтому важно обращаться к врачу при любых травмах, чтобы предотвратить возможные осложнения.​

  Протез синовиальной жидкости: что это такое?

Избыточный вес – не менее важная “деталь”.​ Дополнительные килограммы создают избыточную нагрузку на суставы, в том числе на коленный. Это ускоряет износ хряща и увеличивает риск развития артроза.​ Поэтому контроль веса — важный фактор профилактики.​

Генетика – иногда “детали” уже заложены в нас с рождения.​ Если у вас в семье есть люди с артрозом, то риск развития этой болезни увеличивается.​ Но не отчаивайтесь!​ Это не значит, что вы обязательно заболеете.​ Здоровый образ жизни и профилактика помогут снизить риск заболевания.​

Другие факторы – к ним относятся недостаток физической активности, неправильная постановка стопы, заболевания щитовидной железы, ревматические заболевания и т.​д.​

Зная “детали” этого пазла, мы можем понять, что артроз — это не всегда неизбежное событие.​ Многие факторы можно контролировать, и это значительно снижает риск развития болезни.​

Симптомы артроза коленного сустава

Артроз коленного сустава – это как незваный гость, который приходит не с пустыми руками, а с целым чемоданом неприятных симптомов.​ Самый частый и, пожалуй, самый неприятный – это боль. Она может быть тупой, ноющей, может возникать только во время движения или нагрузки на сустав, а может быть постоянной, особенно в сырую погоду или по вечерам.​ Но это еще не все.

Помимо боли, артроз может проявляться ограничением движения в коленном суставе.​ Становится трудно согнуть ногу, подняться по лестнице, даже просто пройти несколько шагов может вызвать дискомфорт.​ В тяжелых случаях может развиться хромота — походка становится неуверенной, неустойчивой.​ Колено может щелкать или хрустеть при движении, это связано с потерей хряща и трением костей друг о друга.​ В запущенных случаях колено может опухать, в этом случае необходимо обращаться к врачу как можно быстрее.​

Важно понимать, что симптомы артроза могут быть разными у разных людей. У кого-то болевые ощущения могут быть слабыми и незначительными, а у кого-то ⎼ сильными и ограничивающими движение.​ Именно поэтому важно обратиться к врачу при первых же симптомах, чтобы своевременно начать лечение и предотвратить развитие заболевания.​

Не стоит пытаться “залечить” артроз самостоятельно, применяя народные средства или рекламируемые препараты. Самолечение может быть опасно и привести к ухудшению состояния.​ Только врач может определить точную причину болезни и назначить правильное лечение, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Лечение артроза коленного сустава⁚ консервативные методы

Ну что ж, с артрозом мы познакомились, и теперь пора думать, как с ним бороться. Первое и самое главное , это консервативное лечение. Оно не всегда помогает полностью избавиться от болезни, но может значительно улучшить качество жизни и замедлить прогрессирование артроза.​

  АСД для лечения суставов: что это такое и как работает?

Медикаментозное лечение , это как “первая помощь” вашему колену. Противовоспалительные препараты помогают уменьшить боль и воспаление, а хондропротекторы — поддержать и восстановить хрящ.​ Конечно, они не “вырастят” новый хрящ за ночь, но могут замедлить его разрушение и улучшить состояние сустава.

Физиотерапия ⎼ это не просто “погреться” в аппаратах.​ Это целый комплекс процедур, которые помогают улучшить кровообращение в суставе, уменьшить боль и воспаление, укрепить мышцы. Массаж, электрофорез, ультразвуковая терапия, магнитная терапия, грязелечение — все это может оказать положительное влияние на состояние сустава.​

ЛФК ⎼ это “гимнастика для суставов”, которая помогает укрепить мышцы вокруг колена, улучшить гибкость и подвижность сустава, снизить нагрузку на хрящ.​ Важно заниматься под наблюдением врача, чтобы не перегружать сустав и не усугубить ситуацию.​

Ортезирование ⎼ это использование специальных ортопедических изделий — бандажей, фиксаторов, коленей.​ Они помогают фиксации сустава, снижают нагрузку на хрящ и уменьшают боль.​ Важно подбирать ортез вместе с врачом, чтобы он подходил вам по размеру и оказывал правильную поддержку.​

Изменение образа жизни ⎼ это не просто “диета и спорт”.​ Это комплексный подход, который помогает снизить нагрузку на суставы и улучшить состояние организма в целом.​ Контроль веса, правильное питание, отказ от вредных привычек ⎼ все это важно для улучшения состояния при артрозе.​

Все эти методы лечения могут быть применены как в комплексах, так и отдельно, в зависимости от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента.

Лечение артроза коленного сустава⁚ хирургические методы

Консервативное лечение, как мы уже выяснили, — это как “пластырь” на проблему.​ Он может временно успокоить боль и улучшить состояние, но не решает проблему в корне.​ И иногда приходит момент, когда “пластырь” уже не помогает, и нужно прибегать к “хирургическому вмешательству”.​ Да, операция , это серьезный шаг, но в некоторых случаях она может стать единственным выходом из ситуации.​

Артроскопия — это как “мини-операция” с микроскопическими инструментами.​ С ее помощью врач может удалить остеофиты (костные выросты), почистить сустав от разрушенных тканей, удалить свободные тела, а также выполнить другие манипуляции, которые могут улучшить состояние сустава.​ Артроскопия — относительно легкая операция, с быстрым периодом восстановления.​

Эндопротезирование — это как “замена детали” в вашем суставе. Если хрящ полностью разрушен, и консервативное лечение не приносит результатов, врач может рекомендовать заменить поврежденный сустав на искусственный. Эндопротез представляет собой искусственный сустав, который изготовлен из прочных и биосовместимых материалов.​ Эндопротезирование ⎼ довольно сложная операция, но она может вернуть вам подвижность и уменьшить боль, обеспечив нормальную жизнь на многие годы.​

  Загрудинные боли: не только сердце

Остеотомия — это как “перестройка” кости, которая может помочь перераспределить нагрузку на сустав.​ Эта операция не всегда показана, но в некоторых случаях она может уменьшить боль и улучшить движение в суставе.​

Решать, нужна ли вам операция, может только врач.​ Он проведет необходимые обследования, оценит тяжесть вашего заболевания и предложит оптимальный вариант лечения. Не стоит бояться хирургического вмешательства, иногда это единственный способ избавиться от болезни и вернуть себе качество жизни.​

Артроз колена

Реабилитация после лечения артроза

Ну вот, лечение пройдено, но это еще не конец истории. Чтобы полностью восстановить функцию коленного сустава и вернуться к активной жизни, нужна реабилитация.​ Это как “зарядка” для вашего сустава после “ремонта”.​ И здесь очень важно быть терпеливым и следовать всем рекомендациям врача.

Физиотерапия после операции играет еще более важную роль.​ Она помогает уменьшить отек, ускорить заживление тканей, улучшить кровообращение и восстановить подвижность сустава.​ Массаж, электрофорез, ультразвуковая терапия, магнитная терапия, грязелечение , все это может быть применено в комплексе или отдельно, в зависимости от состояния сустава и индивидуальных особенностей пациента.​

Лечебная гимнастика — это как “упражнения для сустава”, которые помогают укрепить мышцы вокруг колена, улучшить гибкость и подвижность сустава, восстановить координацию движений.​ Очень важно начинать с простых упражнений и постепенно увеличивать нагрузку, строго следуя рекомендациям врача.​

Ортезирование в периоде реабилитации может быть необходимо для фиксации сустава и снижения нагрузки на хрящ, особенно в первые недели после операции.​ Важно подбирать ортез вместе с врачом, чтобы он оказывал правильную поддержку и не мешал движению.​

Режим нагрузки , это как “правила игры” для вашего сустава.​ В первые недели после операции необходимо ограничить нагрузку на коленный сустав, избегать длительных прогулок и тяжелых физических нагрузок.​ Постепенно, по мере восстановления, нагрузку можно увеличивать, но не переусердствовать.​

Изменение образа жизни — это не просто “диета и спорт”.​ Это комплексный подход, который помогает укрепить организм в целом и улучшить состояние сустава. Контроль веса, правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные физические упражнения ⎼ все это важно для успешной реабилитации.

Реабилитация ⎼ это не быстрый процесс, но она очень важна для того, чтобы вернуть себе качество жизни и избежать возникновения рецидива артроза.

Автор статьи
Артроз колена
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав