Артроз кистей рук: причины, симптомы и лечение

боль в кистях

Заболели суставы на кистях⁚ что делать?​

Ох, суставы на кистях.​..​ Знаете, это как раз та штука, которая может испортить настроение на весь день.​ Заметили, что пальцы стали хрустеть, побаливать, а по утрам вообще как деревянные?​ Не спешите паниковать, но и игнорировать не стоит!​ Ваши суставы – это те самые “рабочие лошадки”, которые позволяют вам выполнять все эти замечательные действия – от завязывания шнурков до игры на пианино.​ Артроз, ревматоидный артрит, тендинит – и это далеко не полный список “болячек”, которые могут атаковать ваши кисти.​ Поэтому, если вы чувствуете, что что-то не так, лучше обратиться к врачу.​ Вместе мы разберемся, что происходит, и выберем самое эффективное лечение!​

Что такое артроз кистей рук?​

Давайте начнем с самого простого⁚ артроз – это как износ суставов.​ Представьте, что ваш сустав – это шина, которая постоянно трудится, а хрящ – это резина, покрывающая ее. С годами эта резина изнашивается, трескается, и вот уже сустав начинает скрипеть и болеть. То же самое происходит и с артрозом кистей рук.​

Артроз – это дегенеративное заболевание суставов, при котором хрящевая ткань, которая покрывает концы костей в суставе, постепенно разрушается.​ Из-за этого кости начинают тереться друг о друга, что приводит к боли, ограничению подвижности, а иногда и к деформации сустава.​

Артроз – это не просто “старость”, как многие думают.​ Конечно, с возрастом риск развития артроза увеличивается, но это не единственная причина.​ Генетическая предрасположенность, травмы, перегрузки суставов, неправильное питание – все это может “подтолкнуть” артроз к развитию.​

И, кстати, артроз – это не только болезнь пожилых.​ В наше время, когда мы все больше времени проводим за компьютерами, используем смартфоны, и вообще “живем в движении”, артроз может “посетить” и более молодых людей.​

Поэтому, если у вас болят суставы на кистях, не стоит сразу “списывать” это на “возраст”. Лучше обратиться к врачу, чтобы установить точную причину боли и назначить правильное лечение.​

Причины возникновения артроза кистей рук

Артроз кистей рук – это как “снежный ком”, который начинает формироваться из-за различных факторов, а потом “растет” все больше и больше.​ Иногда он “запускается” быстро, а иногда “формируется” постепенно, в течение многих лет.​

Давайте разберемся, что может “запустить” эту “снежную лавину”⁚

Возраст⁚ С возрастом хрящевая ткань становится менее упругой и более склонной к разрушению. Поэтому артроз чаще встречается у людей старше 50 лет.​

Генетика⁚ Если в вашей семье были случаи артроза, то вероятность его развития у вас повышается. Гены влияют на структуру хрящевой ткани и ее способность к “самовосстановлению”.​

Перегрузки⁚ Постоянные перегрузки суставов кистей рук, например, из-за тяжелой физической работы или профессиональной деятельности, требующей постоянного использования мелкой моторики (например, игра на музыкальных инструментах), могут привести к изнашиванию хрящевой ткани.

  Боль в чашечке колена: причины, симптомы и лечение

боль в кистях

Травмы⁚ Переломы, вывихи, ушибы кистей рук могут “повредить” хрящевую ткань и создать условия для развития артроза.​

Гормональные нарушения⁚ Например, недостаток эстрогенов у женщин в период менопаузы может способствовать разрушению хрящевой ткани.​

Неправильное питание⁚ Дефицит витаминов и минералов, особенно витамина D и кальция, может ослабить кости и хрящи, сделав их более уязвимыми к артрозу.​

Ожирение⁚ Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, в том числе на суставы кистей рук.​

Заболевания щитовидной железы⁚ Некоторые заболевания щитовидной железы могут повлиять на обмен веществ и способствовать развитию артроза.​

Важно понимать, что “снежный ком” артроза может начинаться из-за одного или нескольких факторов.​ Поэтому очень важно обратиться к врачу, чтобы установить точную причину ваших болей и назначить правильное лечение.​

Симптомы артроза кистей рук

Артроз – хитрец! Он может “прийти” постепенно, сначала с небольшими “сигналами”, которые мы часто игнорируем.​ Но не стоит думать, что он останется “тихим” навсегда.​ Если вы заметили хотя бы один из этих “сигналов”, не откладывайте визит к врачу!

Боль⁚ Это самый распространенный симптом артроза.​ Боль может быть незначительной, но она может усиливаться после физической нагрузки или по утру.​

Скованость⁚ Утром вы можете чувствовать скованность в суставах кистей рук, как будто они “застыли”. С течением времени скованность может проходить после некоторого времени движения, но она может вернуться снова после отдыха.​

Хруст⁚ В суставах может появляться хруст, который может быть не только “звуковым эффектом”, но и “сигналом” о том, что хрящевая ткань становится тоньше, и кости начинают тереться друг о друга.​

Деформация⁚ С течением времени артроз может привести к деформации суставов кистей рук.​ Это может проявляться в виде “узелков”, которые могут появиться на концах пальцев.​

Ограничение движений⁚ Постепенно движения в суставах кистей рук могут становиться более ограниченными. Вам может быть трудно сгибать и разгибать пальцы, а также выполнять мелкие действия, например, застегивать пуговицы или держать ручку.​

Воспаление⁚ В некоторых случаях артроз может вызвать воспаление в суставах кистей рук.​ Это может проявляться в виде отечности, покраснения и повышения температуры в области сустава.​

Конечно, это не полный список всех возможных симптомов артроза. Но даже если вы заметили хотя бы один из них, обратитесь к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем выше шансы остановить развитие артроза и сохранить функцию рук.​

Диагностика артроза кистей рук

Помните, что я не волшебник, который может “прочитать мысли” и поставить диагноз по телефону.​ Чтобы установить точную причину болей в суставах кистей рук и поставить правильный диагноз, нужно пройти несколько этапов “расследования”.

Сбор анамнеза⁚ Начнем с “допроса”.​ Я спрошу вас о том, как давно начались боли, какие у вас симптомы, есть ли у вас родственники с артрозом, что вы делаете в жизни, какие препараты вы принимаете и т.​д.​ Все эти детали помогут мне “сложить мозаику” и сделать предварительные выводы.​

  Артроз стопы: панацея или миф?

Физикальное обследование⁚ Я осмотрю ваши кисти рук, оценю их подвижность, прощупаю суставы на наличие “узелков”, оценим наличие воспаления.​

Рентгенография⁚ Рентгеновский снимок покажет мне “картину” внутреннего состояния ваших суставов. Я увижу, есть ли изменения в хрящевой ткани, наличие “костных шипов” и другие признаки артроза.​

Дополнительные исследования⁚ В некоторых случаях может потребоваться проведение дополнительных исследований, например, УЗИ или МРТ.​ Это поможет мне подтвердить диагноз и исключить другие заболевания.​

Общий анализ крови⁚ Общий анализ крови покажет, нет ли у вас воспалительного процесса в организме, что может быть признаком некоторых реυμαтических заболеваний.​

Помните, что диагностика артроза – это не “гадание на кофейной гуще”, а систематическая работа, которая поможет нам установить точную причину ваших болей и назначить правильное лечение.​

Лечение артроза кистей рук

Лечение артроза – это как “пазл”, который собирается из разных “кусочков”, чтобы уменьшить боль и улучшить функцию суставов.​

Медикаментозное лечение⁚ Это как “первая помощь” для ваших суставов. Я могу назначить препараты, которые помогут уменьшить боль и воспаление, а также улучшить питание хрящевой ткани.​

НПВС (нестероидные противовоспалительные средства)⁚ Как “скорая помощь” при болях и воспалении. Но помните, что НПВС не “ремонтируют” хрящ, а только “снимают симптомы”.​

Хондропротекторы⁚ Как “строительный материал” для хрящевой ткани.​ Они помогают улучшить питание хряща и замедлить его разрушение.​

Кортикостероиды⁚ Как “сильная артиллерия” при сильном воспалении.​ Их вводят в сустав инъекционно, чтобы быстро уменьшить боль и воспаление.​ Но это “тяжелая артиллерия”, которую мы используем только в тяжелых случаях.​

Физиотерапия⁚ Как “реабилитация” для ваших рук.​ Физиотерапия помогает укрепить мышцы вокруг суставов, улучшить подвижность рук и уменьшить боль.

Лечебная физкультура (ЛФК)⁚ Как “спорт для рук”.​ Специальные упражнения помогают укрепить мышцы вокруг суставов, улучшить кровяной ток и сохранить подвижность рук.​

Массаж⁚ Как “релакс” для рук.​ Массаж помогает улучшить кровяной ток в мышцах и тканях вокруг суставов, уменьшить боль и спазмы.​

Ортезы⁚ Как “поддержка” для рук.​ Ортезы – это специальные приспособления, которые помогают фиксации суставов кистей рук и уменьшают нагрузку на них.

Изменение образа жизни⁚ Как “правила игры” для ваших рук.​ Изменение образа жизни – это “залог здоровья” не только для рук, но и для всего организма.​

Правильное питание⁚ Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами.​

Умеренные физические нагрузки⁚ Занимайтесь физкультурой, но избегайте перегрузок суставов рук.​

Снижение веса⁚ Если вы страдаете от избыточного веса, постарайтесь его снизить.

Отказ от курения⁚ Курение уменьшает кровяной ток в тканях, что может отрицательно повлиять на восстановление хрящевой ткани.​

Помните⁚ Лечение артроза – это “марафон”, а не “спринт”.​ Не ожидайте быстрых результатов.​ Но если вы будете строго следовать рекомендациям врача, то у вас есть все шансы уменьшить боль, улучшить функцию рук и предотвратить дальнейшее развитие артроза.

Профилактика артроза кистей рук

Профилактика артроза – это как “страховка” для ваших рук, которая поможет уменьшить риск его развития. Лучше “предупредить”, чем “лечить”, ведь так?​

  Ревматоидный артрит: что нужно знать

Правильное питание⁚ Как “топливо” для ваших суставов.​ Включайте в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами. Эти “строительные блоки” помогут укрепить кости и хрящи.​

Физические нагрузки⁚ Как “гимнастика” для рук. Регулярные умеренные физические нагрузки помогают укрепить мышцы вокруг суставов, улучшить кровяной ток и сохранить подвижность рук.

Снижение веса⁚ Если вы страдаете от избыточного веса, постарайтесь его снизить.​ Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, в том числе на суставы кистей рук.​

Избегайте перегрузок⁚ Как “беречь руки”.​ Если ваша работа требует постоянного использования мелкой моторики, делайте перерывы, чтобы “дать отдохнуть” рукам.​

Правильная техника работы⁚ Как “правила игры”.​ Если вы занимаетесь физическим трудом, обратите внимание на правильную технику работы, чтобы не перегружать суставы рук.​

Отказ от курения⁚ Как “чистый воздух” для ваших рук.​ Курение уменьшает кровяной ток в тканях, что может отрицательно повлиять на состояние хрящевой ткани.​

Своевременное лечение травм⁚ Как “первая помощь”.​ Если вы получили травму кисти руки, не откладывайте визит к врачу. Своевременное лечение поможет предотвратить развитие артроза.

Регулярные профилактические осмотры⁚ Как “техосмотр”. Регулярные профилактические осмотры помогут выявить ранние симптомы артроза и начать лечение на ранней стадии, когда шансы на успех выше.​

Помните, что профилактика – это “инвестиция в здоровье” ваших рук.​ Следуйте этим простым рекомендациям, и вы сможете уменьшить риск развития артроза и сохранить подвижность рук на долгие годы.​

Когда нужно обратиться к врачу?​

Не стоит “затягивать” с походом к врачу, если ваши суставы на кистях “сигнализируют” о проблемах.​ Помните, что ранняя диагностика и лечение артроза – это “ключ” к успеху!​

Боль⁚ Если боль в суставах кистей рук не проходит в течение нескольких дней или усиливается, не откладывайте визит к врачу.​

Скованость⁚ Если утро начинается с “деревянных” рук, которые “разминаются” только через некоторое время, это может быть признаком артроза.​

Хруст⁚ Хруст в суставах может быть “сигналом” о том, что хрящевая ткань становится тоньше и кости начинают тереться друг о друга.​ Если хруст сопровождается болью, не откладывайте визит к врачу.​

Деформация⁚ Если вы заметили деформацию суставов кистей рук, например, “узелки” на концах пальцев, немедленно обратитесь к врачу.​

Ограничение движений⁚ Если вам стало трудно сгибать и разгибать пальцы, застегивать пуговицы или держать ручку, не игнорируйте эти “сигналы”.​

Воспаление⁚ Если вы заметили отек, покраснение и повышение температуры в области суставов кистей рук, это может быть признаком воспаления.​ Не откладывайте визит к врачу, чтобы предотвратить развитие осложнений.​

Подозрение на артроз⁚ Если у вас есть родственники с артрозом, вы работаете в тяжелых условиях или имеете хронические заболевания, которые могут способствовать развитию артроза, пройдите профилактический осмотр у врача.​

Помните, что ранняя диагностика и лечение артроза – это “ключ” к сохранению функции рук и улучшению качества жизни. Не откладывайте визит к врачу, если у вас есть подозрения на артроз кистей рук!​

боль в кистях

Автор статьи
боль в кистях
Кретов М. А.
Врач-ревматолог. Стаж 20 лет
Доктор Сустав